Table of Contents
تعرف في هذا التقرير على فوائد زيت الحلبة للرجال فهي تساعد في معالجة مشاكل العقم عند الذكور وتعزيز الرغبة الجنسية وتعمل على الاسترخاء، كذلك مفيد لصحة القلب وجهاز الهضم والكلى ومضاد للالتهابات ومعالج لمشاكل الجلد والجهاز التنفسي.
زيت الحلبة يتم الحصول عليه من بذور الحلبة باستخراجه بالضغط وبشكل بارد، وبالتالي يتم الحفاظ على العناصر الغذائية والخصائص في الزيت المركز.
ويحتوي زيت الحلبة على فيتامينات أ،ج،ه والمجموعة ب إضافة إلى حمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنزيوم والزنك و فيتوسترولس، بالإضافة إلى أحماض دهنية أساسية ومضادات أكسدة ودهون مفيدة .
ويقدم زيت الحلبة مجموعة من الفوائد لكل من النساء والرجال من خلال القدرة على موازنة الهرمونات لديهما والتأثير على مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال ،وتعزيز فقدان الوزن وخفض سكر الدم والوقاية من السرطان والحد منه ،وتقليل مستوى الكولسترول السيء والدهون الثلاثية.
فوائد زيت الحلبة للرجال
إضافة إلى الوقاية من أمراض القلب والمساعدة في الهضم، وتقوية الرغبة الجنسية عند الرجال ومعالجة حالات العقم لدى زيت الحلبة القدرة على الحفاظ على صحة الكلى وتقليل الضغط وإراحة الجهاز العصبي والتنفسي وتقليل الالتهاب ومحاربة العدوى .
هذه هي فوائد زيت الحلبة للرجال بالتفصيل :
1- تقليل مستوى الالتهاب
يمكن أن يقلل زيت الحلبة الالتهاب داخلياً وخارجياً ،ويعتقد بأن الالتهاب المزمن عامل رئيسي في العديد من الأمراض المزمنة والتنكسية بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب المفاصل والخرف وغير ذلك .
كمضاد قوي للأكسدة يمكن أن يساعد زيت الحلبة في تخفيف الإجهاد التأكسدي والالتهابات الناتجة ،ويمكن لأحماض اللينولينيك الموجودة في زيت الحلبة أن تقلل بشكل كبير من آلام المفاصل والالتهابات المرتبطة بالتهاب المفاصل.
كما أكدت الدراسات تأثيره على الدماغ وتقليل الألم وعدم الراحة، و للزيت خصائصه سحرية للحد من تعرضك للأمراض المستقبلية من الالتهابات والمشاكل المرتبطة بنقص الهرمونات .
ذات صلة :
2- تقليل نسبة السكر في الدم
الحلبة علاج تقليدي لمرض السكر، وقد أيدت الدراسات هذا الاعتقاد وأظهرت أنه يمكن أن يساعد في معالجة مقاومة الأنسولين ،وتنظيم مستويات السكري في الدم لكل من مرض السكري من النوع الأول والثاني .
ويساعد عن طريق تحفيز إنتاج الأنسولين بوساطة الخلايا داخل البنكرياس، وتثبيط نشاط الأنزيمات التي تكسر السكر إلى جلوكوز مما يبطئ امتصاص السكر في الجهاز الهضمي .
حتى بالنسبة لغير مرضى السكر ومن هم في مرحلة ما قبل السكري، يمكن أن يكون للحلبة تأثير إيجابي على حساسية الأنسولين مما يحسن تحمل الجلوكوز ،وأكدت دراسة مدتها ثلاث سنوات أن استخدام الحلبة قبل الوجبة لمرضى السكري قلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة بمرض السكري.
3- يساعد على فقدان الوزن
إن تناول زيت الحلبة يومياً سيعطي عملية التمثيل الغذائي دفعة، ويساعد على التخلص من أي أرطال زائدة .
وإنه غني بمادة galactomannan و هو عديد السكاريد الصحي المسؤول عن تكسير الدهون والتمثيل الغذائي للسكر في الجسم ويمكن أن يؤدي إلى حرق الأنسجة الدهنية بما في ذلك دهون البطن العنيدة .
وأظهرت الدراسات أنه يمكن منع تراكم الدهون وبالتالي تشجيع الجسم على حرق الدهون الزائدة مع تعزيز الشعور بالامتلاء وتقليل الشهية.
كمدر للبول يمكن لهذا الزيت أن يساعد بشكل أكبر عن طريق تبديد احتباس الماء وهو ممتاز للقضاء على الانتفاخ.
ذات صلة :
4- معالجة العقم عند الرجل
تشير التقديرات إلى أن من كل 20 رجل تقريباً لديه عدد حيوانات منوية أقل من المتوسط مما قد يؤدي إلى مشاكل العقم ،ويصنف العقم عند الرجال على أنه عندما يكون الرجل غير قادر على حمل المرأة بعد عام واحد من عدم استخدام أي من وسائل تحديد النسل.
وأظهرت الأبحاث أن زيت الحلبة يمكن أن يساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية ،وأظهرت إحدى الدراسات في عام 2017 استخدام 50 من الذكور الذين تناولوا زيت الحلبة لمدة 12أسبوعاً زيادة في عدد الحيوانات المنوية في 85 بالمئة من المشاركين، كذلك تم تحسين الرغبة الجنسية بالإضافة إلى المزاج والوعي العقلي.
ويحتوي زيت الحلبة على مركبات تدعى السابونين والفوروستانول ،والتي أثبتت من خلال الدراسات قدرتها على زيادة مستويات هرمون “التستوستيرون” لدى الرجال .
وقد لا يعني قصور الغدد التناسلية أو نقص هرمون التستوستيرون بالضرورة أن مستويات الحيوانات المنوية منخفضة جداً بحيث لا يمكن للمرأة أن تحمل ،ولكن يمكن أن يؤثر على الخصوبة عن طريق تقليل الرغبة الجنسية .
يمكن أن يؤثر النقص أيضاً على الصحة مع حالات السكري والسمنة المرتبطة بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون .
وبغض النظر عن العمر تشير التقديرات أن أكثر من 34% من الرجال فوق سن 45 يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ،مما يؤثر على الرغبة الجنسية ومستويات الطاقة وصحة العظام والمزاج والوظيفة الإدراكية والمزيد .
في حين لا ينصح بعلاج التستوستيرون عند الرغبة في تكوين أسرة لأنه يقلل من عدد الحيوانات المنوية، فإن تناول زيت الحلبة أدى إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون بنسبة تصل إلى 46%من 90%من المشاركين ،مما أظهر تحسناً في الرغبة الجنسية وعدد الحيوانات المنوية والمزاج وهذا مما يسمح للحلبة تأكيد نفسها كمنشط جنسي ثبت علمياً .
للمزيد من التفاصيل :
5- علاج مشاكل التنفس
زيت الحلبة له القدرة على علاج مشاكل الجهاز التنفسي من التهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية والسعال والبرد الشائع، بفضل خصائص زيت الحلبة الطاردة للبلغم.
ويعمل على تنظيف ممرات الأنف التي تنسد بفعل المخاط والبلغم عن طريق تحفيز طرد هذه المواد التي تعيق تدفق الهواء ،مما يوفر الكثير من الراحة للفرد الذي يمكنه من الحصول على تدفق للهواء بشكل أكثر سلاسة.
ويمكن إضافة عشر قطرات من زيت الحلبة العطري إلى الماء المغلي واستنشاق الأبخرة المنبعثة لتنظيف ممرات الأنف.
انظر أيضاً :
6- حل مشاكل الهضم
زيت الحلبة يعمل على تعزيز عملية الهضم المنتظمة والسلاسة الهضمية للحد من أي نوع من المشاكل الهضمية مثل الإمساك وعسر الهضم والتهاب المعدة.
ولقد وجدت دراسة نشرت عام 2012 بأن دمج زيت الحلبة في خطط علاج التهاب القولون التقرحي وهو مرض مزمن في المستقيم والقولون أظهر فاعلية كبيرة بسبب طبيعة الحلبة المضادة للالتهابات ،كذلك الألياف القابلة للذوبان في الماء تساعد بشكل كبير في تخفيف مشكلة الإمساك.
ذات صلة :
7– زيت الحلبة والروائح
يعتبر زيت الحلبة علاجاً عطرياً ممتازاً لأنه يسعى إلى مساعدتك في تخفيف الضغط والاسترخاء بعد يوم مرهق ،و يساعد على تعزيز السلام و الاسترخاء وتهدئة أي ضغط وتخفيف القلق .
ويمكن أن تساعد رائحته في تقليل مستويات الضغط المرتفع ،وتمارس تأثيراً مهدئاً على الجهاز العصبي، وإذا كانت البيئة حارة بدرجة كافية فقد تؤدي إلى التعرق هذا يساعد بشكل كبير في تخفيف الحمى .
انظر أيضاً :
8- منع تشكّل حصوات الكلى
يساهم زيت الحلبة في تعزيز صحة الكلى، ومنع تكوين الحصيات الكلوية لأنه يساعد بشكل كبير على إزالة السموم الضارة من الجسم .
للمزيد من التفاصيل :
9-مفيد للجلد
يستخدم زيت الحلبة ومستخلصاته في علاج الحروق والأكزيما والجروح والدمامل والتهابات الجلد بفضل خصائص الحلبة المضادة للالتهاب، ويمنع تشكل الخطوط والتجاعيد والشيخوخة .
ذات صلة :
10- الوقاية من أمراض القلب
يقلل زيت الحلبة من تكوين الصفائح الدموية في الأوعية والشرايين ،وبالتالي تقلل من احتمالية حدوث جلطات دموية مفاجئة في القلب .
وكذلك مضادات الأكسدة تحمي القلب من الأضرار الداخلية التي تسببها الجذور الحرة وتقلل من مستويات الكوليسترول ،وترفع من مستوى البروتين الدهني المنخفض الكثافة أي الكوليسترول المفيد.
ذات صلة :
المراجع:
