Table of Contents
علم النفس من أرقى العلوم وأعقدها . لنتعرف معاً على معلومات عن علم النفس والخصائص الأساسية له فهو العلم الذي يحاكي النفس البشرية ويعمل على العقل والإدراك وفق أسس علمية ووجهات نظر مختلفة .
علم النفس مصدر افتتان لكثير من الناس. من خلال التعرف على أساسيات السلوك والعقل البشري ، يكون الناس قادرين على اكتساب فهم أكبر لأنفسهم وللآخرين.
يلعب علماء النفس أيضاً دوراً حيوياً في الرعاية الصحية من خلال رعاية الأفراد الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية ، وإجراء العلاج النفسي ، وتعليم المرضى كيفية إدارة أعراضهم بشكل فعال.
بالنسبة لبعض الناس ، يغذي الاهتمام بعلم النفس الرغبة في ممارسة مهنة في هذا المجال . وقد يرغب الآخرون في معرفة المزيد وذلك من باب الفضول أو لأنهم يفكرون في استشارة طبيب نفساني للمساعدة في مشكلة صحية.
وبغض النظر عن السبب ، فإن بناء فهم أفضل لموضوعات من مثل العاطفة والتحفيز والإدراك والحب والتواصل وأساليب البحث سوف يخدمك كثيراً .
معلومات عن علم النفس
قد يبدو علم النفس كموضوع شاسع وشاق في البداية ، لكن فهم بعض الحقائق الأساسية يمكن أن يسهل البدء. وبمجرد أن يكون لديك فهم قوي للأساسيات ، سوف تكون مستعداً بشكل أفضل لاستكشاف معلومات قد يساعد بها علم النفس في تحسين حياتك اليومية وصحتك ورفاهيتك.
بعض الخصائص الأساسية في علم النفس:
1.علم النفس هو دراسة العقل والسلوك
تم تعريف علم النفس على أنه دراسة للعمليات العقلية والسلوك. يأتي المصطلح من الكلمات اليونانية psychelogia ، والتي تعني “نفس ، روح”
علم النفس لم يكن موجوداً دائماً كما هو الحال اليوم. في الواقع ، يُعتبر تخصصاً صغيراً نسبياً ، على الرغم من أنه كما أوضح عالم النفس البارز هيرمان إبنغهاوس ، له ماضٍ قصير ولكن تاريخ طويل .
نشأ علم النفس من علم الأحياء والفلسفة وهو يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالتخصصات الأخرى بما في ذلك علم الاجتماع والطب واللغويات والأنثروبولوجيا أيضاً.
نما علم النفس بسرعة ليلعب دوراً هائلاً في العالم اليوم. ويعمل علماء النفس في المستشفيات وكذلك عيادات الصحة العقلية والمدارس والكليات والجامعات والوكالات الحكومية والشركات الخاصة والممارسات الخاصة أيضاً .
حيث يؤدون مجموعة متنوعة من المهام والأدوار التي تتراوح من علاج الأمراض العقلية إلى إجراء البحوث للتأثير على سياسة الصحة العامة.
2. يعتمد علم النفس على الأساليب العلمية
واحدة من أكثر الأساطير شيوعاً حول علم النفس هي أنه مجرد “حس عام”. تكمن المشكلة في ذلك في أن البحث النفسي ساعد في إثبات أن العديد من الأشياء التي نعتقد أنها مجرد فطرة سليمة هي في الواقع غير صحيحة على الإطلاق.
إذا كان الفطرة السليمة شائعة كما يقول الناس ، فلن ينخرط الناس في سلوكيات يعرفون أنها ضارة لهم ، مثل التدخين أو تناول الوجبات السريعة.
ومن خلال تحدي بعض مفاهيمنا الخاطئة حول كيف ولماذا يتصرف الناس كما يتصرفون ، يستطيع علماء النفس تقديم إجابات من الممكن أن تساعد في حل مشاكل العالم الحقيقي.
إن علم النفس يعتمد على الأساليب العلمية للتحقيق في الأسئلة والتوصل إلى استنتاجات. وذلك باستخدام الأساليب التجريبية ، كما يمكن للباحثين أيضاً اكتشاف العلاقات بين المتغيرات المختلفة.
كما يستخدم علماء النفس مجموعة من التقنيات من أجل دراسة العقل والسلوك البشري ، بما في ذلك الملاحظة الطبيعية والتجارب ودراسات الحالة والاستبيانات.
3.يأخذ وجهات نظر متعددة
من الممكن النظر إلى الموضوعات والأسئلة في علم النفس بعدة طرق مختلفة ومتنوعة . ويساعد كل منظور على المساهمة بمستوى جديد من الفهم والإدراك لموضوع ما. حيث تتضمن البعض من وجهات النظر الرئيسية في علم النفس ما يلي:
- منظور بيولوجي
- المنظور المعرفي
- المنظور السلوكي
- منظور تطوري
- منظور إنساني
تخيل ، على سبيل المثال ، أن علماء النفس يحاولون فهم العوامل المختلفة التي تساهم في التنمر. وقد يأخذ أحد الباحثين منظوراً بيولوجياً ويقوم بالنظر إلى دور علم الوراثة والدماغ.
وقد يتخذ شخص آخر منظوراً سلوكياً وينظر إلى كيفية تعزيز السلوكيات التنمرية بالبيئة. وأيضاً قد يتخذ شخص آخر منظوراً اجتماعياً ويحلل تأثير ضغط المجموعة.
لا يوجد منظور واحد صحيح. حيث أنه يساهم كل منها في كيفية فهمنا للموضوع جيداً ، حيث يسمح للباحثين أيضاً بتحليل التأثيرات التي لا تعد ولا تحصى التي تساهم في إجراءات معينة.
بعد ذلك ، يمكنهم التوصل إلى حلول متعددة الأوجه لمكافحة الإجراءات الإشكالية والتشجيع على نتائج أفضل وسلوكيات أكثر صحة .
4.هو العلم الذي له حقول فرعية
وبالإضافة إلى العديد من وجهات النظر المختلفة والمتعددة ، هناك العديد من فروع علم النفس . وفي الغالب يختار علماء النفس التخصص في مجال معين.
وإن بعض من أكبر الحقول الفرعية والهامة في علم النفس هي علم النفس الإكلينيكي وعلم نفس الشخصية وعلم النفس المعرفي وعلم النفس التنموي وعلم النفس الاجتماعي أيضاً .
قد يعتمد نوع عالم النفس على نوع المشكلة التي تواجهها. إذا كنت تعاني من أعراض عاطفية أو نفسية ، فقد تحتاج إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي استشاري. إذا كان لديك سؤال حول ما إذا كان طفلك ينمو بشكل طبيعي ، فقد ترغب في سؤال طبيب نفساني تنموي.
ويعمل بعض علماء النفس أيضاً في مجال الصحة النفسية وعلاج المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية وضغوط نفسية. كما تركز الحقول الفرعية مثل علم النفس الإكلينيكي وكذلك الاستشاري والصحي على القيام بمساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية والجسدية.
يعمل علماء النفس الآخرون في الحقول الفرعية التطبيقية ، مثل علم النفس الشرعي وعلم النفس الصناعي التنظيمي ، لحل مشاكل العالم الحقيقي.
لا يزال علماء النفس الآخرون يركزون عملهم على البحث للمساهمة في فهمنا للعقل والسلوك البشري. وقد يتخصص هؤلاء علماء النفس في مجال معين آخر مثل التنمية أو السلوك الاجتماعي أو الإدراك أو الشخصية.
قد يهمك :
5.علم النفس يعد أكثر من الصحة العقلية
عندما تفكر في علم النفس ، هل تتخيل معالجاً يقوم بتدوين الملاحظات بينما يروي العميل تجارب الطفولة؟ في حين أن العلاج هو بالتأكيد جزء كبير من علم النفس ، إلا أنه ليس الشيء الوحيد الذي يفعله علماء النفس.
وفي الواقع ، لا يعمل العديد من علماء النفس في مجال الصحة العقلية إطلاقاً. يشمل علم النفس مجالات أخرى أيضاً بما في ذلك التدريس والبحث وكذلك الاستشارات.
تعد الصحة العقلية بالتأكيد مجالاً رئيسياً للاهتمام في علم النفس ، لكن علماء النفس يقومون أيضاً بأشياء مثل مساعدة الرياضيين على صقل دوافعهم وتركيزهم العقلي ، وكذلك المساعدة في تصميم منتجات آمنة ومفيدة ، ومساعدة الشركات على فهم كيفية التأثير على المستهلكين.
قد يهمك:
6.علم النفس في كل مكان حولك
إن علم النفس هو ليس مجرد موضوع أكاديمي نجده فقط في الفصول الدراسية ومختبرات البحث ومكاتب الصحة العقلية أيضاً. حيث من الممكن رؤية مبادئ علم النفس من حولك في مواقف الحياة اليومية.
كما تعتمد الإعلانات التلفزيونية وأيضاً الإعلانات المطبوعة التي تشاهدها يومياً على علم النفس وذلك لتطوير رسائل تسويقية تقوم بالتأثير على الأشخاص وتقنعهم بشراء المنتجات المُعلن عنها.
وتستخدم مواقع الويب التي تتصفحها وتزورها بانتظام علم النفس من أجل فهم كيفية قراءة الأشخاص للمعلومات عبر الإنترنت واستخدامها وتفسيرها.
كما يمكن أن يلعب علم النفس أيضاً دوراً مهماً في تحسين صحتك ورفاهيتك. فعلى سبيل المثال ، قد يكون فهم بعض المبادئ الأساسية لعلم النفس السلوكي مفيداً جداً إذا كنت تحاول التخلص من أية عادة سيئة وإنشاء إجراءات جديدة.
ويمكن أن تكون معرفة المزيد عن بعض الأشياء التي تحفز السلوك مفيداً إذا كنت تحاول الالتزام بخطة إنقاص الوزن أو نظام التمارين الرياضية.
حيث إن التغلب على الرهاب ، وإدارة التوتر ، وتحسين مهارات الاتصال ، واتخاذ قرارات أفضل ، كل هذه الأعمال ليست سوى عدد قليل من الأشياء التي يمكن أن يساعد بها علم النفس.
المراجع :
