Table of Contents
تكثر فوائد الشاي بالنعناع للرجال لتشمل القولون وعسر الهضم والأسنان والمفاصل بالإضافة إلى فوائده للصحة الجنسية والتي سنتعرف عليها بالتفصيل في هذا التقرير.
النعناع السنبلي ، هو أحد أنواع النباتات المعمرة ، التي تعتبر قارتي أوروبا ، وآسيا ، هما الموطن الأصلي له ، إلا أنه بات الآن ينمو بشكل شائع في خمس قارات حول العالم.
يحصل هذا النبات على اسمه هذا ، بسبب أوراقه المميزة ، التي تأخذ شكل الرمح.
عموماً ، يتمتع النعناع بطعمه الحلو اللطيف ، و في الغالب ، يشيع استخدامه لإضفاء نكهةٍ على معجون الأسنان ، وغسول الفم ، و العلكة ، و الحلوى.
لكن هناك العديد من الطرق الشائعة لاستخدام هذا النبات ، و إحدى هذه الطرق ، هي تخمير هذا النبات في الشاي ، الذي يمكن صنعه إما من أوراق النبات الطازجة ، أو حتى المجففة.
و برغم ذلك ، فإن النعناع لا يعتبر لذيذاً فحسب ، بل إنه يقدم الإفادة بشكلٍ على العديد من الأصعدة.
إليكم في مقالنا هذا ، ما يمكن أن يقدمه شاي النعناع من فوائد للرجال. تابعوا معنا .
فوائد الشاي بالنعناع للرجال
فوائد الشاي بالنعناع للرجال ، قد لا تختلف كثيراً عما يقدمه الشاي بالنعناع من فوائد للجنس الآخر ، و لكن تجدر الإشارة إلى أن هناك عديد قليل من الأدلة ، التي تعتبر غير كافيةٍ لتقييم فعالية الشاي بالنعناع للرجال لما يلي :
1.نمو الشعر الذكوري عند النساء (الشعرانية)
الأبحاث و الدراسات الأولية ، تشير إلى أن شرب شاي النعناع بشكلٍ يوميّ ، لمرتين ، و لمدةٍ قد تصل إلى شهرٍ واحد ، يمكن له أن يقلل من مستويات هرمون الذكورة (التستوستيرون) ، و يتسبب في زيادة مستويات هرمون الجنس الأنثوي (استراديول) ، إضافة إلى الهرمونات الأخرى لدى النساء المصابات بنمو الشعر الذكوري.
كما أن الأبحاث الأولية ، تشير أيضاً إلى أن شرب شاي النعناع ، قد يعمل على التقليل من شدة نمو الشعر الذكوري ، و ذلك بحسب تقييم المرض لدى النساء المصابات بنمو شعر.
و لكن برغم ذلك ، من غير الواضح أنه يعمل على تقليل كمية أو موقع نمو الشعر الذكوري ، بحسب التقييم السريري.
2.متلازمة القولون العصبي (IBS)
أيضاً ، تشير الأبحاث الأولية ، إلى أن استخدام ما يقارب 30 قطرةً من منتجٍ يحتوي على بلسم الليمون و النعناع و الكزبرة ، و يسمى (Carmint) ، و ذلك بعد تناول وجبات الطعام ، و لمدةٍ تصل إلى 8 أسابيع ، من شأنه أن يقلل من آلام المعدة لدى الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي ، إذا ما تمّ تناوله مع عقار loperamide أو psyllium.
- الغازات (انتفاخ البطن).
- عسر الهضم.
- الغثيان.
- التهاب الحلق.
- الإسهال.
- نزلات البرد.
- الصداع.
- أوجاع الأسنان.
- التشنجات.
- السرطان.
- التهاب المفاصل.
- الألم العضلي.
- الأمراض الجلدية.
ذات صلة :
هل يعتبر النعناع جيداً للصحة الجنسية للرجال؟
الرجال الذين يهتمون بالرعاية المناسبة لعضوهم الذكري ، يرغبون حقاً بالتأكد من أنهم يبذلون قصارى جهدهم في سبيل ضمان الصحة الجنسية الممتازة.
إلا أن عالم الصحة الجنسية مليء غنيّ جداً بالمعلومات المضللة ، و بحكايات العجائز و الأساطير.
إحدى هذه الحالات و الأقاويل المتكررة ، تتعلق باستخدام النعناع ، و تربطه بصحة العضو الذكري.
و بحسب ما تقول بعض المصادر ، فمن الممكن أن يعتبر النعناع وسيلة مساعدةً جنسية جيدة ، إلا أن هناك مصادر أخرى ، لا تزال تؤكد وجود مخاطر على الصحة الجنسية ، إذا ما تمّ الإفراط في تناول النعناع و مستخلصاته ومنتجاته.
إذاً ، ما الذي يجب على الرجل أن يصدقه ؟
1.الصلة بين العضو الذكري و النعناع
ما الذي يستوجب وجود أي ارتباطٍ بين النعناع ، و بين العضو الذكري ؟
بالطبع ، إن أي شيء تقوم بتناوله ، لديه القدرة في أن يؤثر على أجزاءٍ من جسمك ، و بما في ذلك العضو الذكري.
إحدى النظريات الشائعة جداً ، التي ترتبط بالنعناع ، تقول بأن له تأثيرٌ كبير على تخدير العضو الذكري بشكل طبيعي.
و بحسب هذه النظرية ، فإن ممارسة الجنس الفموي ، على قضيبٍ منتصبٍ ، بعد أن يتم مص قطرة تحتوي على النعناع ، سوف يؤدي إلى إزالة حساسية العضو بشكلٍ مؤقت ، و هذا يمكن أن يتسبب في إطالة مدة ممارسة الجنس.
و أحد البدائل عن هذه النظرية ، يوصي بأن يتم دهن زيت النعناع بشكلٍ مباشر على العضو الذكري المنتصب ، لتحقيق الهدف ذاته.
فعلياً ، ليس هناك سوى القليل من المنطق العلمي الذي يدعم هذا الادعاء ، فهو يقول :
إن بعض الأجزاء من الجسم ، تحتوي على بروتين ، يطلق عليه اسم علمي طويل ، و لكنه معروف بشكلٍ عام باسم TRPM8.
عندما يتم تلامس النعناع ، مع بروتين TRPM8 ، فإنه يقوم بإرسال رسالةٍ إلى الدماغ ، تقول له “جرب هذا الاحساس البارد”.
فعلى الرغم من عدم برودة النعناع بحد ذاته ، إلا أنه يخدع الجسم ، بحيث يجعله يعتقد أنه بارد.
و بالتالي ، فإن النظرية تقول ، أن تطبيق النعناع بأي طريقةٍ على العضو الذكري المنتصب ، ستجعله يتخدر بدرجةٍ كافية ، بحيث يحلّ محل “رذاذ تأخير القذف”.
و رغم ذلك ، ليست هناك دراسات تثبت أن استخدام النعناع بشكلٍ مباشر على القضيب المنتصب ، سيؤدي بالفعل إلى ممارسة الجنس لفترة أطول.
2.تأثير النعناع على مستوى التستوستيرون
في الواقع ، بعض الناس يعتقدون أن ه يمكن للنعناع أن يكون له تأثير سلبيّ على الصحة ، و على الوظيفة الجنسية.
كما ادعى بعض الرجال أيضاً ، بأن النعناع يتسبب في الحدّ من الدافع الجنسي لديهم.
و هناك ما يدعم هذه النظرية بشكلٍ أو بآخر ، حيث أن هناك دراسة تم إجراؤها في عام 2004 ، كانت قد شملت الشاي بالنعناع ، الذي تم إعطاؤه لذكور الجرذان ، و قد أدت فعلاً إلى ضعف الدافع الجنسي.
حيث تشير بعض الدراسات ، إلى ارتباط تناول شاي النعناع ، بزيادة الهرمونات الأنثوية ، و انخفاض هرمون التستوستيرون.
كما أن دراسة أخرى ، تم إجراؤها في وقتٍ لاحقٍ على النساء اللواتي لديهنّ مستوياتٍ مرتفعةٍ من هرمون التستوستيرون ، قد توصلت إلى النتيجة ذاتها ، و هي أن النعناع يتسبب في انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، و ارتفاع مستويات الهرمونات الأنثوية.
و بالنظر إلى ارتباط هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، بزيادة الدافع الجنسي ، فإن الدراسات تشير إلى أن الإفراط في تناول النعناع ، يمكن له أن يتسبب في حدوث تأثير سلبيّ حقاً.
و لكن ، هذا لا يعني أنه ليست هناك حاجة لدراساتٍ أكثر دقة من الدراسات و البحوث الحالية ، من أجل إثبات هذا الأمر بشكل قاطع.
اقرأ أيضاً:
الآثار الجانبية والتحذيرات الخاصة للشاي بالنعناع
النعناع ، و زيت النعناع ، يعتبران آمنان بشكل كبير إذا ما تم تناولهما بكمياتٍ شائعة في الطعام.
كما يعتبر النعناع آمناً في الغالب ، إذا ما تم تناوله عن طريق الفم بكمياتٍ طبية ، أو إذا ما تم وضعه على الجلد بشكلٍ مباشر.
ولكن توجد بعض التحذيرات والاحتياطات الواجب اتخاذها عند استهلاك شاي النعناع :
1.الحمل و الرضاعة
من المحتمل للنعناع أن يكون غير آمنٍ إذا ما استخدمته المرأة الحامل بكميات كبيرةٍ أثناء فترة الحمل.
كما أن الإفراط في تناول شاي النعناع ، قد يؤدي إلى تلف الرحم ،و لذلك ، يتوجب على الحامل أن تتجنب استخدام كميات كبيرة من النعناع أثناء فترة الحمل.
و لكن ، ليست هناك كفايةٌ من المعلومات الموثوقة ، فيما يتعلق بسلامة تناول النعناع إذا ما كانت المرأة مرضعة.
2.اضطرابات الكلى
قد يتسبب شاي النعناع بزيادة تلف الكلى.
حيث يبدو أن الكميات الكبيرة من شاي النعناع ، لها الكثير من التأثيرات.
فقد أشارت بعض البحوث إلى أن استخدام كمياتٍ كبيرة من شاي النعناع ، قد تؤدي إلى تفاقم اضطرابات الكلى.
3.أمراض الكبد
قد يتسبب شاي النعناع أيضاً في زيادة تلف الكبد.
من المرجح أن تناول كمياتٍ كثيرةٍ من شاي النعناع ، لها تأثيرات كبيرة.
و من الناحية النظرية ، فإن استخدام كميات كبيرة من شاي النعناع ، تؤدي إلى تفاقم أمراض الكبد.
اقرأ أيضاً:
المصادر :
- ?Is a Taste of Mint Good or Bad
- 11 Surprising Benefits of Spearmint Tea and Essential Oil
- Spearmint: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dose & Precautions