Table of Contents
على الرغم من فوائد الحلبة الكثيرة إلا أنها تسبب بعض الأضرار .تعرفوا على أضرار الحلبة فهي يمكن أن تسبب نزيفاً داخلياً وحساسية جلدية وتشوهات للجنين عند الحامل بالإضافة إلى آثارها الجانبية على الأطفال.
تستخدم عشبة الحلبة في الطب البديل كعلاج مساعد وفعال في العديد من الحالات الطبية مثل خفض سكر الدم بعد وجبة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول والثاني وعلاج اضطرابات المعدة والإمساك وحرقة المعدة وارتفاع الكوليسترول وفقدان الوزن وتصلب الشرايين والنقرس والمشاكل الجنسية والحمى وزيادة إنتاج حليب الأم .
ولكن ليس من المؤكد إذا كانت الحلبة فعالة في علاج أي حالة طبية ولم تتم الموافقة على الاستخدام الطبي لهذا المنتج من قبل إدارة الغذاء والدواء في أمريكا، ولا ينبغي استخدام الحلبة بدل الأدوية التي يصفها الطبيب كونها تتفاعل مع بعض الأدوية تسبب مخاطر كثيرة للجسم .
والحلبة لها عيوب عدة تتجلى في خفض سكر الدم والحساسية وقد تسبب حدوث اضطرابات معوية وإسهال وغثيان ،كذلك تعتبر مخثرة للدم ومحرضة للولادة.
أضرار الحلبة
لابد للحامل الانتباه عند تناول الحلبة ومراقبة آثارها الجانبية عند تقديمها للأطفال. إن الاستهلاك المعتدل وضمن الحصص المنصوص عليها من قبل منظمة الغذاء الأمريكية يساعد في منع الآثار الجانبية للحلبة والأعراض التي يمكن أن تسببها للجسم
نذكر هنا أهم أضرار الحلبة على الصحة العامة :
1- النزيف الداخلي
على الرغم من أن الحلبة تثري الصحة إلا أن تناول جرعات كبيرة من الحلبة يمكن أن يسبب لك المشكلات الصحية الخطيرة وقد تكون شديدة مثل النزف الداخلي، حيث تتمتع الحلبة بالقدرة على تغيير المستوى الهرموني .
وبالتالي ينصح الخبراء الطبيون بتناول الجرعة المناسبة من الحلبة يومياً للحصول على نتائج أفضل عند تجربة أي علاج منزلي بالحلبة استشر الطبيب و تحقق من أية حساسية لديك، ويمكن لأي شخص عادي لديه هضم سليم وليس لديه حساسية من تناول المكملات العشبية تناول من 5 إلى 50 جرام من الحلبة يومياً.
2- الحساسية وتهيج الجلد
لاشك بأن الحلبة هي محسن لون للبشرة وتشتهر بخصائصها في العناية بالبشرة، ومع ذلك إذا كنت تأكل كمية كبيرة من الحلبة على أمل الحصول على نتائج سريعة فاحذر فقد تسبب الحلبة تغيير في بنية الجلد عن طريق حدوث تهيج أو طفح جلدي أو تؤدي إلى مختلف أنواع حساسية الجلد والالتهابات .
وإن أكثر الآثار الجانبية للحلبة هي حساسية الجلد ويرجع ذلك إلى الاستهلاك المفرط لها و للعناية بالبشرة يمكن استخدام ملعقة كبيرة فقط من معجون بذور الحلبة في المناطق المصابة من الناحية المثالية مرة أو مرتين في الأسبوع.
ذات صلة :
- زيت الحلبة وفوائده للبشرة والشعر والجنس والصحة العامة
- فوائد الحلبة للبشرة والوجه والهالات السوداء وحب الشباب
3- الإسهال
الحلبة هي عشبة رائعة تعمل بشكل أفضل على علاج المشاكل الصحية مثل الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل الأمعاء الأخرى، ومع ذلك فإن الإفراط في تناول الحلبة يمكن أن يسبب حالة من الإسهال الشديد تؤدي إلى الجفاف الذي يمكن أن يكون خطيراً.
في بعض الأحيان وعندما تريد استخدام بذور الحلبة لعلاج مشكلة صحية استخدم ملعقة صغيرة من البذور في أية وصفة علاجية.
4- مشاكل في المعدة
من أضرار الحلبة أنه يمكن لبذورها أن تغير مشاكل المعدة بشكل فعال لكن إذا كنت تستهلك عدداً كبيراً من بذور الحلبة كل يوم فقد يتحول الأمر إلى مأساة بدءاً من عسر الهضم إلى حرقة المعدة إلى انتفاخ البطن والغازات والغثيان .
وعند استخدام بذور الحلبة لعلاج مشاكل المعدة تأكد من عدم استخدام أكثر من ملعقة كبيرة من بذور الحلبة المنقوعة والمطحونة وتناوله مرة أو مرتين يومياً.
5- الآثار الجانبية على الأطفال
الأطفال حساسون لأي دواء سواء كان كيماوياً أو عشبياً عندما يتعلق الأمر باستخدام العلاجات العشبية لحل المشاكل الصحية عند الأطفال يجب أن تكون حذراً للغاية باستخدام الأعشاب القوية مثل الحلبة، حيث أن الإفراط في تناول الحلبة يمكن أن يسبب فقدان الوعي عند الطفل أو يعطي رائحة كريهة للجسم .
6- تؤثر سلباً على السكري
الحلبة عشبة قوية خافضة لسكر الدم ومن الممكن أن تجلب الكثير من التهديدات للجسم، وعلى المرء أن يفهم أن جرعة مثالية فقط يمكن أن تساعد في موازنة مستويات الأنسولين.
لذلك من المهم للجميع منع الإفراط في تناول الحلبة حيث نقص السكر بشكل كبير يسبب حدوث أعراض عديدة مثل الضعف الشديد والارتباك والرعشة والتعرق وسرعة ضربات القلب وصعوبة التنفس والغثيان وصعوبة الكلام ومن الممكن أن يدخل المريض في غيبوبة إن تطور الأمر.
لذلك قبل البدء في استخدام بذور الحلبة كعلاج طبيعي للتحكم في مستويات السكر في الدم ينبغي التحقق إذا كانت الجرعة مناسبة لجسمك، في البداية ابدأ بنصف ملعقة صغيرة من بذور الحلبة كل يوم وإذا كان جسمك يستجيب بشكل جيد ولم يظهر أية آثار جانبية يمكن زيادتها إلى ملعقة صغيرة .
ذات صلة :
7- تشوهات خلقية للجنين
إن الإفراط في تناول المرأة الحامل للحلبة خلال فترة الحمل قد يسبب تشوهات خلقية للجنين وخاصة الجهاز العصبي وظهور السنسنة المشقوقة وضمور الدماغ.
لذلك عندما يتعلق الأمر بتناول الحلبة أثناء الحمل ينبغي أن تكون المرأة حذرة ويمكن البدء بنصف ملعقة صغيرة لمدة 3 أيام لمعرفة كيف يتفاعل جسمها مع الحلبة .
ذات صلة :
8- الولادة المبكرة
من المتعارف عليه بأن تناول القليل من الحلبة في الشهر الأخير من الحمل يؤدي إلى حدوث المخاض بشكل طبيعي والولادة الطبيعية وهذه فائدة للمرأة الحامل، ومع ذلك فإن الحلبة قادرة على تغيير مستوى الهرمونات الخاصة بالمرأة وخاصة مستوى الأستروجين.
وكذلك يفضل تجنب تناول الحلبة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حيث تزيد الحلبة من تقلصات الرحم ويمكن أن تسبب الإجهاض للمرأة الحامل، لذلك عندما يتعلق الأمر بتناول الأعشاب خلال الحمل من الأفضل توخي الحذر الشديد وتناول نصف ملعقة صغيرة من بذور الحلبة يضعك في بر الأمان .
9- تُسبب رائحة كريهة للبول
تعتبر بذور الحلبة من معززات الصحة الفورية لكن الآثار الجانبية منتشرة إذا تجاوزت الكمية الشائعة ومن أكثر أعراض تناول الحلبة شيوعاً ،والتي من السهل ملاحظتها هي التغيرات في رائحة الجسم والبول وقد تكون الرائحة مشابهة لرائحة شراب القيقب .
10- التفاعلات مع الأدوية
تتفاعل الحلبة مع أدوية السكري (المضادة للسكري)كون الحلبة تخفض نسبة السكر في الدم وتستخدم الأدوية لخفض نسبة السكر وقد يؤدي تناول الحلبة مع أدوية السكر إلى انخفاض نسبة السكر بشكل كبير .
وبالتالي تعرض الجسم للمخاطر ومن الأدوية المضادة للسكري المستخدمة الأنسولين -غليبوريد-كلوربروباميد-روزيجليتازون.
التفاعل مع الأدوية التي تبطىء تخثر الدم والمضادة لتخثر صفيحات الدم حيث من الممكن أن تبطىء الحلبة من تخثر الدم ،وتناول الحلبة مع هذه الأدوية يؤدي إلى حدوث جلطات وزيادة فرص حدوث الكدمات والنزيف ومن هذه الأدوية الأسبرين والوارفرين والهيبارين والإيبوبروفين.
11- تخفيض نسبة البوتاسيوم
تقلل الحلبة من مستويات البوتاسيوم وعلى الأشخاص الذين يتناولون الأدوية التي تقلل من نسبة البوتاسيوم في الدم مثل مدرات البول والذين يعانون من أمراض القلب الأساسية تجنب مكملات الحلبة .
12- خفض ضغط الدم
بالنسبة للمرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم لا ينصح لهم استهلاك الحلبة فهي تخفض ضغط الدم .
13-فرط نشاط الغدة الدرقية
ارتبط مستخلص بذور الحلبة بفرط نشاط الغدة الدرقية في الفئران وإذا كنت تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية استشر الطبيب قبل تناول الحلبة .
المراجع:
