Table of Contents
هل القرفة مفيدة للصدر؟ هل تخفف القرفة من الآفات التنفسية ؟ لنرى في هذا المقال فوائدها للجهاز التنفسي فهي تعزز صحته ومضادة للالتهابات والفطريات وطاردة للبلغم وتخفف السعال ونزلات البرد بالإضافة لطرق استخدامها المناسبة لصحة الصدر.
تعمل القرفة على تحسين عمل الجهاز التنفسي ،وتحارب مختلف أنواع العدوى والإصابات البكتيرية والفيروسية والفطرية التي يمكن أن تسبب حالات التهاب في الحلق والبلعوم والرئتين والشعب الهوائية والتجاري التنفسية .
ولقد أثبتت القرفة فعالية كبيرة في تسكين آلام نزلات البرد والإنفلونزا بسبب خواصها الدافئة وخواص تسكين الألم، كذلك تعمل على تنظيف الممرات التنفسية من البلغم والمخاط وطرحها خارج الجسم مما يعطي راحة للصدر وتوفير تنفس أفضل.
هل القرفة مفيدة للصدر
من أجل تعزيز صحة الجهاز التنفسي ،ينبغي إضافة القرفة إلى نظامنا الغذائي وإدخالها مع مكونات أخرى مثل العسل والزنجبيل المعروفين بفوائدهما العديدة على الصدر ، وبالتالي مضاعفة الأثر الإيجابي للقرفة على صحة وسلامة الجهاز التنفسي .
هذه هي فوائد القرفة للصدر والجهاز التنفسي :
1- خصائص القرفة المضادة للبكتيريا والالتهابات
بما أن القرفة من التوابل الغنية بالخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا و الخصائص الطاردة للبلغم ف هل تعتبر مفيدة للصدر؟
نعم وذلك لأنها تعتبر حليفاً جيداً من أجل مكافحة أمراض والتهابات الجهاز التنفسي ،ومنها التهابات الجيوب الأنفية، والتهاب الشعب الهوائية ،والالتهابات البكتيرية في الجهاز التنفسي التي تسبب حالة التليفات الكيسية ،والعدوى البكتيرية المتكررة للجهاز التنفسي، مما ينعكس بشكل سلبي على عملية التنفس .
وتعتبر القرفة من أفضل العلاجات المستخدمة في محاربة الإصابات البكتيرية التي تصيب الجهاز التنفسي والهضمي ،وتحارب مختلف أنواع سلالات البكتيريا وبالتالي تؤمن الحماية الكافية ضد أي نوع من العدوى .
ذات صلة :
فوائد القرفة للجسم مذهلة: 16 فائدة عليك معرفتها
2-خصائص القرفة المضادة للفطريات
لاحظ الباحثون قدرة القرفة على محاربة مختلف أنواع الالتهابات الفطرية التي يمكن أن تصيب الجهاز التنفسي وبخاصة عدوى التهابات القلاع الفطرية، حيث تنتشر هذه التقرحات الفموية بشكل عام في منطقة اللسان والحلق مسببة آلام عديدة .
وتتم المكافحة بغرغرة الفم والحلق بقليل من شاي القرفة ثم بلعه، كذلك إحدى الجوانب المهمة لخصائص القرفة المضادة للفطريات هو قدرتها على محاربة النمو الفطري الذي قد يصبح مقاوماً لبعض أنواع الأدوية.
انظر أيضاًُ :
3- خصائص القرفة المضادة للفيروسات
تحتوي القرفة على العوامل الفعالة في مكافحة العدوى الفيروسية.
وتشير الدراسات البحثية إلى فوائد القرفة في مكافحة مرض نقص المناعة البشرية وفيروس الهربس والفيروسات الغدية المسببة لالتهابات الجهاز التنفسي .
4- خصائص القرفة المضادة للأكسدة
تحتوي القرفة على خصائص مضادة للأكسدة ،وهي تساعد في الحد من تشكل الجذور الحرة التي تصيب الجسم بالعديد من الأمراض ومنها أمراض الجهاز التنفسي.
تعمل القرفة على إصلاح الخلايا التنفسية التالفة وتعزيز وظائف التنفس وتحسينها وزيادة صحة الرئتين والمجاري التنفسية، وهذا ينعكس بشكل إيجابي على راحة الصدر وانتعاشه.
ومضادات الأكسدة المتواجدة في القرفة معروفة بخصائصها القوية في محاربة الالتهابات، ولذلك استخدام القرفة ضروري لمحاربة التهاب الجيوب الأنفية المزمن والتهاب الشعب الهوائية وتسكين آلام الجهاز التنفسي .
ذات صلة :
5- زيت القرفة الطبيعي
لقد ثبتت فاعلية زيت القرفة الطبيعي كنوع من المطهرات الطبيعية وعامل مضاد للميكروبات ضد العديد من الإصابات الميكروبية مثل المكورات العنقودية والبنسليوم ديجيتاتوم والرشاشيات أوريزا والسالمونيلا الإشريكية القولونية، وبالتالي تعزيز الوقاية من الإصابات والالتهابات التنفسية .
حيث يحتوي زيت القرفة الطبيعي على مادة السينمالدهيد المعروفة بخواصها المضادة للالتهابات .
ويمكن استخدام زيت القرفة في علاج حالات تسوس الأسنان والتهابات اللثة والتهابات الفم، وقد يدخل كمكون في معجون الأسنان وغسولات الفم أو العلكة.
قد يهمك :
6-القرفة لتسكين السعال ونزلات البرد
يحدث السعال نتيجة الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا أو الإصابات بالتهاب الشعب الهوائية ،وينتج عن حالات السعال الشديدة أوجاع وآلام عديدة في الصدر وعدم القدرة على النوم .
ولقد استخدمت القرفة منذ القدم في علاج حالات نزلات البرد، وما ينتج عنها من آلام في العضلات والمفاصل وصداع وسعال وارتفاع حرارة وفقدان شهية، وذلك بفعل خاصية تسكين الألم وإزالة التشنجات إضافة إلى الخصائص القوية المضادة للالتهابات .
ولزيادة فعالية القرفة في علاج وتهدئة السعال والتهاب الشعب الهوائية يمكن إضافة العسل من أجل تحقيق استفادة أكبر .
حيث لوحظ بأن مشروب العسل والقرفة غني بالمضادات الحيوية التي تعزز من مناعة الجسم وتزيد من قدرته على مقاومة المرض ،كذلك خواص القرفة الدافئة مفيدة لحالة البرد حيث تكسب الجسم الدفء اللازم لمقاومة أمراض الشتاء .
إن شرب شاي القرفة الساخن بالعسل يعالج ويمنع الإنفلونزا حيث يعمل على تهدئة التهاب الحلق وتقليل السعال المزعج .
وفي دراسة أجريت على الأطفال الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي العلوي فإن الأطفال الذين تناولوا مشروب القرفة بالعسل قبل حوالي نصف ساعة من النوم تمتعوا بنوم أفضل حيث ساهم في تهدئة حدة السعال بشكل ملحوظ.
انظر أيضاً :
7- القرفة وعلاج حرقان الصدر
يعاني بعض الناس من حالة حرقان الصدر الناتجة عن ارتداد الحمض المعدي إلى المريء والذي ينتج عنه حدوث حالة من الحرقان المزعجة في الصدر، إضافة إلى شعور انقباض بالصدر وآلام مشابهة للذبحة القلبية.
ولقد ثبت أن تناول القرفة يساهم في علاج مشاكل الحموضة وتقليل ارتداد الحمض باتجاه المريء، وبالتالي تخفيف الأعراض الناجمة عنه.
و تقلل القرفة من الشعور بالغثيان وتسهل حركة الطعام داخل الأمعاء وتمنع انتفاخ البطن والغازات وتعزز من عملية التمثيل الغذائي وتحل مشاكل عسر الهضم .
وإن تحسين عمل الجهاز الهضمي يخفف من حالة الارتداد الحمضي والآثار الجانبية الناتجة عنها ،حيث تبين بأن عودة الحمض إلى المريء يسبب حدوث تهيج في الحلق والحنجرة وحدوث السعال والتهاب في الشعب الهوائية وأحياناً ينتج عنه بحة في الصوت.
8- القرفة وطرد البلغم
ينتج البلغم عند حدوث حالة من الالتهاب البكتيري أو الفيروسي في الجهاز التنفسي ،وهو عبارة عن سائل يميل إلى اللزوجة ويكون بلون أبيض في الحالة الطبيعية .
وعند الإصابة بالالتهاب يتحول لون البلغم في إلى اللون الأخضر والأصفر ويكون سميكاً ويفرز بكميات كبيرة مما يسبب حالة من الضيق المتكرر في التنفس.
وتناول مشروب القرفة الدافئ يعمل على إذابة البلغم ويزيد من لزوجته ويسهل طرده خارج القصبات الهوائية والرئتين، حيث يعمل على تنقيتها وتخليصها من الشوائب والبلغم الزائد وبالتالي تحسين عملية التنفس .
ذات صلة :
طريقة تناول القرفة لصحة الصدر و الجهاز التنفسي
1- زيت القرفة
يتم استخدام زيت القرفة المخفف في علاج التهاب الجيوب الأنفية ،وفتح الممرات التنفسية الضيقة، وتخليص الأنف والشعب الهوائية من المخاط والبلغم.
ويكفي وضع بضع قطرات من زيت القرفة في كوب من الماء المغلي ،واستنشاق البخار الناتج عنه مما يؤدي إلى انتعاش الفم والأنف وتخفيف الآلام الناتجة عن الالتهابات التنفسية.
2- ماء القرفة
يتم إضافة ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب من الماء المغلي وتنقع طوال الليل ويصفى في الصباح ويشرب ساخناً .
يساعد ماء القرفة في تقوية الجهاز المناعي للجسم وتقليل احتمال إصابته بالعدوى البكتيرية والفيروسية وبالتالي محاربة نزلات البرد والإنفلونزا المسببة لالتهابات في الجهاز التنفسي .
يمكن عمل مشروب القرفة مع العسل أو مشروب القرفة مع الزنجبيل أو مشروب القرفة والعسل والليمون وجميع هذه المشروبات لها فوائد عديدة في حماية الجهاز التنفسي من الامراض .
هل القرفة مفيدة للصدر ؟ كان هذا موضوع مقالنا الذي قدمنا فيه بالتفصيل جميع الفوائد التي تقدمها القرفة لتعزيز صحة الجهاز التنفسي نتمنى أن تكون مفيدة لكم .
ذات صلة :
المراجع:
