Table of Contents
فوائد قصب السكر للرجال والجنس كثيرة فهو يقوي الإنتصاب ويحسن من عدد الحيوانات المنوية وجودتها كما أنه يفيد في علاج التهاب البروستات والأمراض المنقولة جنسياً وفوائد أخرى عديدة تجدها في هذا المقال .
قصب السكر هو عشب معمر ينتج الكثير من السيقان، يبلغ ارتفاعه من ثلاثة إلى أربعة أمتار، سيقانه ليفية وقوية وغنية بالسكروز. ينمو قصب السكر في المناطق الاستوائية وينتشر بشكل كبير في الفلبين و كوبا واستراليا و البرازيل و اندونيسيا و الهند و هاواي و جامايكا و السلفادور.
حيث أن زراعته تحتاج إلى الرطوبة. يحتاج إلى الري بشكل مستمر أو إلى الأمطار الطبيعية. يمكن أن يستخدم كعلف للأغنام في معظم أنحاء العالم.
يعتبر قصب السكر بديلاً صحياً للسكريات المكررة، يستخرج منه عصير قصب السكر الذي يتمتع بقيمة غذائية عالية.
فوائد قصب السكر للرجال والجنس
يتطلب المجهود البدني عند الرجال الكثير من الطاقة بسبب البنية العضلية عند الرجل والتي تحتاج الإمداد اللازم ب الجلوكوز، كما تتطلب العلاقة الجنسية الحصول على العناصر الغذائية اللازمة لصحة الأعضاء التناسلية.
يحتوي قصب السكر على السكروز وهو سكر بسيط يمكن امتصاصه بسهولة. وهو غني بالفيتامينات والمعادن بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين ب2 وفيتامين ب9 و المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والريبوفلافين، كما يحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات.
يعتبر قصب السكر من الأطعمة المفيدة جداً ومن أبرز فوائد قصب السكر للرجال والجنس :
1- منشط جنسي
يحتوي قصب السكر على السكر الطبيعي الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة وينشط الدورة الدموية التي تعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية عند الرجل وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية وتعزيز الخصوبة ومعالجة حالات ضعف الانتصاب.
2- زيادة عدد الحيوانات المنوية
يحتوي قصب السكر على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تحسن جودة الحيوانات المنوية وتزيد من حركتها.
3- مكافحة الأمراض المنقولة جنسياً
أثبتت الدراسات أن قصب السكر يساعد على علاج حالات الأمراض المنقولة بالعدوى الجنسية ويخفف من الآلام المرافقة لها.
4- يعالج التهاب البروستات
من فوائد قصب السكر للرجال والجنس معالجة البروستات وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة للالتهابات والأمراض وبالتالي ترفع مناعة الجسم ضد الالتهابات التي يمكن أن تصيب البروستات والذي يزداد مع التقدم بالعمر.
5- يروي العطش ويمنحك الطاقة
وخاصةً في فصل الصيف، حيث أن تناول عصير قصب السكر يمنح الجسم الترطيب ويعطيه دفعة من الطاقة، يمكن أن يستخدمه الرجال كبديل ل مشروب الطاقة الاصطناعي.
6- يناسب مرضى السكري
وذلك لأنه مصدر للسكر الطبيعي البسيط الذي يسهل امتصاصه في الجسم وبالتالي يمنع الازدياد الحاد في نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري، وهو بديل جيد للأطعمة التي تحتوي على السكر المكرر والصناعي، ولكن يجب على مرضى السكري من النوع 2 الاعتدال في تناوله.
يرتبط مرض السكري بشكل مباشر بضعف الانتصاب و انخفاض القدرة الجنسية، لذلك يعتبر قصب السكر من الأغذية التي تدعم القدرة الجنسية من خلال تنظيم نسبة السكر في الدم.
7- يفيد الكلى وحالات الالتهابات البولية
حيث أنه يعزز مستويات البروتين في الجسم. يمكن إضافة عصير قصب السكر إلى عصير الليمون وماء جوز الهند يساعد هذا المشروب على تخفيف الحرقان الذي ينتج عن التهاب المسالك البولية.
8- يمنح الجسم وسطاً قلوياً
وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم و المغنيسيوم وهذا الوسط لا يناسب الخلايا السرطانية وبالتالي يحمي من سرطان البروستات.
9- مفيد لأمراض الكبد
وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتقوي جهاز المناعة ولذلك ينصح به لمرضى اليرقان حيث أنه يساعد على خفض مستويات البيليروبين التي ترتفع عند إصابة الكبد بالأمراض.
10- يفيد الجهاز الهضمي
يساعد قصب السكر على دعم صحة جهاز الهضم بفضل احتوائه على البوتاسيوم، حيث يحارب التهاب المعدة ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تسهل عملية الهضم وتمنع الإصابة بالإمساك.
11- يحافظ على صحة القلب
يحتوي قصب السكر على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وبالتالي رفع مناعة الجسم لمحاربة الأمراض المزمنة ومنها أمراض القلب، كما يحتوي قصب السكر على البوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم وبالتالي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وحماية القلب.
ذات صلة :
12- يدعم صحة العظام
يحتوي قصب السكر على الكالسيوم الذي يدعم بنية العظام و يقويها ويخفف من خطر الإصابة بهشاشة العظام والتي تزداد مع التقدم بالعمر، كما أنه جيد لأمراض المفاصل.
13- يعزز المزاج الجيد
يساعد قصب السكر على زيادة إفراز السيروتونين الذي يفرزه الدماغ وبالتالي يحسن الحالة النفسية، كما يساعد المغنيسيوم الموجود في قصب السكر على منح الاسترخاء للجسم و تحسين المزاج.
14- يدعم صحة الأسنان
يحتوي قصب السكر على الكالسيوم و الفوسفور اللذان يساعدان على تقوية الأسنان ومنع التسوس، كما يساعد قصب السكر على التخلص من الرائحة الكريهة للفم.
15- يحارب حب الشباب
يحتوي قصب السكر على أحماض هيدروكسي التي تحارب حب الشباب و ترطب البشرة و تؤخر ظهور علامات الشيخوخة و التجاعيد على الوجه، يمكن استخدام عصير قصب السكر بشكل موضعي على الوجه، حيث أنه يمنح البشرة النضارة و التجدد.
16- يدعم البنية العضلية
يحتوي قصب السكر على السكر البسيط الذي تحتاجه العضلات للقيام بالمجهود اليومي، حيث يعتبر السكروز هو الغذاء الأساسي للعضلات، ويسبب نقصه انخفاض قدرة العضلات على القيام بالمجهود البدني.
17- يدعم فقدان الوزن
حيث أن قصب السكر غني بالألياف الغذائية التي تدعم فقدان الوزن، كما يحتوي على السكروز الذي يسهل امتصاصه في الجسم.
18- يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم
وذلك بفضل احتوائه على الألياف الغذائية التي تساعد على منع ارتفاع الكوليسترول في الدم والذي يعتبر من أهم أسباب أمراض القلب والأوعية الدموية.
19- مفيد لصحة الدماغ
يساعد قصب السكر على دعم النواقل العصبية في الدماغ التي تفرز هرمون السيروتونين وبالتالي يساعد على حماية خلايا الدماغ من التلف.
20- جيد لحالات الإنفلونزا
وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي ترفع مناعة الجسم وتساعد على الشفاء من الأمراض.
21- يحارب فقر الدم
يحتوي قصب السكر على الحديد الذي يساعد على رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم و بالتالي يحمي من خطر الإصابة بفقر الدم.
22- يعالج حالات الحمى
يساعد قصب السكر على تعويض السوائل التي تم فقدها نتيجة ارتفاع درجة الحرارة وبالتالي يحمي الجسم من الجفاف، كما يعوض البروتين الذي تم فقده من الجسم.
23- يمنع احتباس السوائل في الجسم
يعتبر قصب السكر مدراً بولياً، حيث أنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد الكلى في طرح الأملاح الزائدة من الجسم، وبالتالي يحمي من خطر ارتفاع ضغط الدم، ومن زيادة الوزن.
نصائح و إرشادات
على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يمنحها قصب السكر للصحة إلا أن الإكثار منه يمكن أن يسبب بعض الأضرار الصحية بما في ذلك ارتفاع سكر الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
عند تناول قصب السكر للمرة الأولى من قبل مرضى السكري، يجب مراقبة نسبة السكر في الدم لمعرفة مدى تأثيره على صحة الجسم.
المراجع :
