Table of Contents
هل تعلمين سيدتي مدى أهمية عسل المانوكا بالنسبة لك. تعرفي معنا على فوائد عسل المانوكا للنساء فهو يقلل الإصابة بسرطان الثدي ويحسن عمل الجهاز الهضمي ويهدء الأعصاب ويحارب الأرق بالإضافة لفوائده للشعر والبشرة والجنس والحامل.
عسل المانوكا نوع نادر من العسل يحتوي على صفات إضافية غير موجودة في العسل الطبيعي، يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات وخصائص مضادة للأكسدة تزيد من فوائده الصحية وقدرته على علاج العديد من الأمراض.
ويساعد دمج عسل المانوكا في النظام الغذائي في تعزيز المناعة وزيادة الطاقة، ويحتوي على عناصر غذائية مهمة وحيوية تساعد في انتعاش الجسم وتحسين عمل وظائفه المختلفة.
و لعسل المانوكا أهمية كبيرة عند النساء حيث يساهم في معالجة المشاكل الصحية الجمالية التي تهم المرأة وذلك بالمحافظة على البشرة وتجديد خلايا الجلد وحمايتها من الإجهاد التأكسدي .
ويساهم عسل المانوكا في علاج مشاكل الشعر ويحافظ على قوته ولمعانه ويقلل من تساقطه ويزيد من كثافته ،وله أهمية كبيرة في فقدان الوزن ومحاربة السمنة ويقلل من مخاطر الإصابة بمختلف أنواع السرطانات ومنها سرطان الثدي والقولون والمعدة.
ويقلل من الاضطرابات الهضمية ويحل مشاكل الإمساك والقرحة المعدية واضطراب القولون العصبي، ويحسن من النوم الجيد ويساهم في زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة ورفع نسبة التبويض.
فوائد عسل المانوكا للنساء
لذلك فإن إضافة عسل المانوكا إلى النظام الغذائي الصحي للمرأة يعتبر ورقة رابحة لها ويعتبر منتج غذائي آمن خلال فترة الحمل يفيد صحة الحامل والجنين.
فيمايلي فوائد عسل المانوكا للنساء بالتفصيل :
1– يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
يعتبر عسل المانوكا غنياً بمضادات الأكسدة التي تقلل من آثار الجذور الحرة المسببة لتلف الخلايا والتي تعمل على نمو الأورام السرطانية، وإضافة عسل المانوكا مهم في محاربة السرطان كذلك يساهم في تخفيف الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي والكيميائي حيث يتسبب العلاج الإشعاعي بالتهاب الجلد .
واقترحت الأبحاث عام 2011 دور عسل المانوكا في علاج هذه الحالة، والدراسة التي ركزت على 81 امرأة طلب منهن دهن عسل المانوكا مرتين يومياً حيث أثبتت خصائص العسل المضادة للالتهابات بأنها قوية إلى جانب المستويات العالية من مضادات الأكسدة في المنتج الغذائي.
ذات صلة :
2- فوائد عسل المانوكا للشعر
يعتبر الشعر زينة المرأة وجمالها، ويحدث تلف الشعر بسبب سوء استخدام المواد الكيميائية والتعرض للأشعة ونقص التغذية ،ويعتبر عسل المانوكا منتج غذائي مهم في علاج مشاكل الشعر.
يصنع عسل المانوكا قناع شعر ممتاز بفضل خصائصه المختلفة ويحبس الرطوبة في الشعر فهو بديل رائع للبلسم ويقلل من التكسر ويقاوم تساقط الشعر ،وبسبب غناه بمضادات الأكسدة يمنع تلف فروة الرأس مما يسمح بنمو شعر أكثر صحة .
ويقوم بتقوية بصيلات الشعر في نفس الوقت وهذا يعني أن الشعر سيبقى أقوى لفترة أطول، وبفضل خصائصه المطهرة يمكن لعسل المانوكا أن يجنب التهابات فروة الرأس و يهدئ فروة الرأس ويشفي من الأمراض المختلفة مثل قشرة الرأس والأكزيما والصدفية.
وله القدرة على تنظيف بصيلات الشعر والقضاء على الشوائب التي قد تلتصق به ويعزز نمو الشعر مع تحفيز إعادة نموه، ويعيد انتعاش الشعر الطبيعي ويضيف لمعاناً خاصاً لكل خصلة ويرطب الشعر الجاف .
ذات صلة :
3-تعزيز الرغبة الجنسية
لعسل المانوكا فوائد جنسية عديدة للمرأة حيث يعتبر منتج مثير للشهوة الجنسية ويزيد من الرغبة الجنسية عن طريق تعزيز هرمون الأستروجين وموازنة هرمون التستوستيرون، وذلك بسبب احتواء عسل المانوكا على عنصر البورون الذي يعزز من إنتاج هذا الهرمون ويعمل على تنشيط عمل المبايض ورفع نسبة التبويض.
كذلك يساهم عسل المانوكا في تهدئة آلام الدورة الشهرية المسببة لحدوث مشاكل إزعاجات في البطن والناتجة عن التقلصات الرحمية.
ويحتوي عسل المانوكا على فيتامينات ومعادن مثل الحديد والزنك وحمض الفوليك ،وكلها تساهم في تعزيز الصحة الجنسية للمرأة وزيادة مستويات الطاقة وتحسين الدورة الدموية وتعزيز تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية وزيادة نشاطها .
4- فوائد عسل المانوكا لفقدان الوزن
العسل هو مزيج من الكربوهيدرات ويستخدم لتغذية النشاط البدني حيث يساعد في زيادة مستويات الطاقة ومعدل الأداء اليومي ،ومضادات الأكسدة الموجودة في العسل تساعد في تخفيف الالتهاب بعد القيام بالتمارين الرياضية .
ويعمل على تعزيز عمليات التمثيل الغذائي وزيادة معدل استقلاب الخلايا وتحسين عملية الهضم وبالتالي حرق أكبر للدهون والمساهمة في زيادة فقدان الوزن .
انظر أيضاً :
5- تحسين عمل الجهاز الهضمي
مشاكل الجهاز الهضمي شائعة جداً عند النساء ويساعد عسل المانوكا في تخفيف آلام الجهاز الهضمي بسبب احتوائه على أنزيمات خاصة تدخل الأمعاء وتساعد على تكسير الطعام وهضمه بكفاءة .
ويعتبر العسل مادة ما قبل الحيوية توفر الغذاء للبكتيريا المفيدة والصحية التي تعيش في الأمعاء ،ولأن عسل المانوكا يحتوي على ميثيل جليوكسان وهو مضاد قوي للميكروبات يمكن أن يساعد في قتل الحشرات الضارة في الأمعاء والوقاية من أمراض الجهاز الهضمي .
وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب القولون العصبي والذي يسبب آلام بطنية حادة وانتفاخ البطن واحتباس الغازات وحالات من الإمساك أو الإسهال والذي يرتبط بالحالة النفسية للمرأة ،حيث يساعد عسل المانوكا في علاج الأعراض المصاحبة لهذا المرض.
ويساهم في علاج مشاكل القرحة المعدية والمعوية ،وينصح بتناوله من قبل المرأة الحامل حيث يخفف من الغثيان خلال الأشهر الأولى من الحمل، كذلك يساهم في حل مشكلة الحرقة المعدية التي تصيب الحوامل خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل بسبب ضغط الجنين على المعدة والمريء .
انظر أيضاً :
6- فوائد عسل المانوكا للبشرة
من فوائد عسل المانوكا للنساء أنه يساهم في تغذية البشرة وحمايتها من خطر الأشعة فوق البنفسجية وآثار الشمس الضارة عن طريق خصائصه المضادة للالتهابات، وخصائصه المضادة للأكسدة التي تشكل حاجز وقائي يمنع البكتيريا الضارة من الدخول إلى مسام الجلد وبالتالي تخفيف آثار حبوب الشباب والتهابات الجلد من احمرار وحكة .
إضافة لذلك له تأثير مرطب على البشرة الجافة ويجدد خلايا البشرة ويحافظ على شبابها ويقلل من الأكزيما الجلدية ويعالج الصدفية ،ويساهم في التئام الجروح والندوب والحروق ،وكذلك يفيد في علاج حالات التمدد والتشققات الجلدية الناتجة عن خسارة الوزن بعد الزيادة الكبيرة أو نتيجة الحمل .
7- تعزيز مناعة المرأة وخاصة الحامل
يسبب الحمل ضعف مناعة المرأة وتزداد فرص تعرضها للأمراض المختلفة مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
وإن تناول عسل المانوكا خلال فترة الحمل يزيد من مستويات المناعة بسبب غناه بمضادات الالتهاب والبكتيريا وخصائصه المضادة للجراثيم ،والتي تمنع دخول الميكروبات والعدوى البكتيرية إلى الجسم وتوفير غطاء قوي ضد الأمراض التي قد تصيب المرأة .
ذات صلة :
8- محاربة فقر الدم
عسل المانوكا غذاء كامل للجسم وهو منتج غذائي يحتوي على عنصر الحديد الضروري لنشاط الجسم وتحسين عمل الأعضاء وتعزيز تدفق الدم إليها عن طريق زيادة نشاط خلايا الدم الحمراء.
والمرأة تتعرض بشكل كبير لفقر الدم بسبب الدورة الشهرية ،لذلك تناول عسل المانوكا مفيد لتغذية المرأة بعنصر الحديد وزيادة مستوى نشاط خلايا الجسم .
9- الحفاظ على صحة الأسنان واللثة
لعسل المانوكا تأثيرات مضادة للبكتيريا والتي لها فوائد على الأسنان واللثة والمرأة خلال فترة الحمل وبعدها تتعرض بشكل أكبر لتسوس الأسنان وسهولة تكسرها والإصابة بالتهاب اللثة بسبب انخفاض مناعتها،وكونها تقوم بتغذية طفلها مما يفقدها جزء كبير من عناصرها الغذائية لذلك يفضل مضغ العسل الذي يقلل من التهاب اللثة و يمنع تشكل البلاك في الأسنان.
تعرف أيضاً على :
10- محاربة الأرق
يستخدم عسل المانوكا في محاربة الأرق وله تأثير منوم يمكن أن يساعد في التغلب على مشاكل الأرق، ويعتقد بأن شرب كوب من الحليب الممزوج مع ملعقة من العسل قبل النوم يعزز من النوم غير المضطرب.
قد يهمك :
المراجع:
