Table of Contents
تأتي فوائد زيت التين الشوكي للجنس من كونه غنياً بالفيتامينات الأساسية المسؤولة عن الصحة الجنسية .تعرف في هذا المقال على أبرز تلك الفوائد للجنس والصحة العامة .
ربما تكون قد سمعتَ الكثير عن نبات صبّار التين الشوكي و مذاقه اللذيذ ، و لكن هل سبق لك و أن سمعتَ أو قرأتَ عن فوائد زيته ؟
حسناً .ما هو زيت التين الشوكي ؟
بحسب أحد الأطباء ، يقول أن التين الشوكي هو أحد أفراد عائلة نبات الصبار ، الذي يتميّز بغناه بمضادات الأكسدة ، و الفيتامينات و الأحماض الدهنية.
يستوطن هذا النبات في الأمريكتين ، و له فواكه تعتبر غنيةً أيضاً بمضادات الأكسدة.
له الكثير من الأنواع ، بعضها من الممكن استهلاكه ، أما البعض الآخر فهو ليس مخصصاً للاستهلاك.
و في مقالنا هذا ، سنتطرق إلى ذكر الفوائد التي يقدمها زيت نبات التين الشوكي للحياة الجنسية.
فوائد زيت التين الشوكي للجنس
فوائد زيت التين الشوكي للجنس ، هي ليست الفوائد الوحيدة التي يقدّمها زيت بذور التين الشوكي.
حيث أن نبات التين الشوكي ينتجُ زيتاً ، يحتوي على كمياتٍ مرتفعةٍ من فيتامين هـ ، و حمض الأوليك ، و حمض اللينوليك ، و كذلك الأوميغا.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعتبر من العناصر المرغوب فيها جداً ، حيث أنه يعدّ مكوناً فاخراً و باهظ التكلفة.
عندما تتم مقارنته بالزيوت الأخرى التي يتم استخراجها ، فإن عملية استخلاص زيت بذور التين الشوكي تتطلب وقتاً طويلاً أكثر ، إلى جانب أنها أيضاً تحتاج إلى كميةٍ أكبر من البذور.
حسناً ، إن لهذا الزيت ، العديد من الفوائد الصحية ، فهو يعمل على تقوية جهاز المناعة ، وزيادة التحكم في مستويات السكر في الدم ، وعلاج أمراض المعدة.
و لكن ربما تكون فوائد زيت التين الشوكي للجنس ، هي من ضمن أهم الفوائد التي يقدمها.
اقرأ أيضاً:
المعادن و الفيتامينات في زيت التين الشوكي المفيدة للجنس
1. فيتامين A
يعتبر هذا الفيتامين ضرورياً لإنتاج هرمون التستوستيرون ، وهو المسؤول عن الهرمونات الجنسية.
يمكن الحصول على فيتامين A في كلّ من البيض ، و الحليب ، و اللحوم ، و الفواكه البرتقالية ، أو الصفراء ، و في الخضروات أيضاً.
فيتامين A يعدّ ضرورياً لإنتاج الهرمونات الجنسية لكلّ من الذكور و الإناث.
و حتى فيما يتعلق بالدورة الإنجابية الطبيعية عند النساء ، فمن الضروري أن تتناول هذا الفيتامين بشكلٍ كاف. يقول أحد أطباء الرجال ، أن فيتامين A ، هو أحد العناصر الحيوية الضرورية لإنتاج الحيوانات المنوية.
2. فيتامين B
من الممكن الحصول على هذا الفيتامين في المنتجات التالية :
الأرز البُني ، والخضروات ذات الأوراق الخضراء ، و المأكولات البحرية ، و خبز الحبوب الكاملة ، و اللحوم.
و لكن ما تأثيره على الجنس ؟ قد يتسبب نقص فيتامين B أحد في قلة المتعة عند وقت الذروة في ممارسة الجنس.
3. فيتامين E
يعدُّ فيتامين E مهماً لدعم القدرة على التحمل و الطاقة ، كما أنه مفيدٌ للدورة الدموية الجيدة.
من الممكن الحصول على هذا الفيتامين من الأسماك الزيتية ، و البيض ، و منتجات الألبان.
يقول أحد الأطباء ، أنه يطلق على هذا الفيتامين أيضاً اسم “فيتامين الجنس” ، و ذلك لأنه يتسبب في زيادة تدفق الدم و الأكسجين إلى الأعضاء التناسلية.
قد يهمك :
4. المغنيسيوم Mg
إن حصولكَ على كميةٍ كافيةٍ من المغنيسيوم ، تساعدكَ في أن تحصل على نومٍ جيد.
كما أنه يعتبر ضرورياً فيما يتعلق بالعملية الجنسية.
مصادر المغنيسيوم تشابه مصادر فيتامين B تقريباً ، في تشمل المكسرات ، و البذور ، و البيض ، و الحبوب الكاملة ، والأرز البني ، و الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
5. الحديد Fe
الحديد مهم جداً من أجل الحفاظ على مستوى الإثارة الجنسية.
يمكنك أن تعثر عليه في اللحوم الحمراء ، و صفار البيض ، و الخضروات ، و الفواكه المجففة.
من الممكن أن يعتبر فقر الدم أحد أسباب قلة الرغبة الجنسية ، و كذلك أحد أسباب ضعف الانتصاب.
كما أنّ نقص الحديد قد يكون سبباً آخراً من أسباب ضعف الانتصاب أيضاً.
6. المنغنيز Mn
المنغنيز قد يكون أحد العناصر الغذائية المهم للصحة الجنسية للمرأة ، إلا أنه مهم أكثر بالنسبة للصحة الجنسية للرجال.
بحسب المنشّطات الجنسيّة التي تمت التجارب عليها في الدراسات المختبرية التي أجريت على الذكور ، فقد تبيّن أن نقص المنغنيز يتسبب في فقدان الدافع الجنسي ، و نقص السائل المنوي ، و تآكل الأنابيب المنوية أيضاً.
كما تمت الإشارة إلى أنه بالنظر لأن المنغنيز يرتبط بصحة القلب و تقليل الالتهابات ، فإنه قد يكون داعماً لتدفق الدم الصحيّ ، و الأداء الجنسي الصحي لدى الرجال.
ذات صلة :
7. البوتاسيوم k
البوتاسيوم يبقيك نشيطاً.
إن تمارين القلب والأوعية الدموية ، تعتبر من أفضل الطرق التي تحسّن صحتك.
قد يتسبب الجنس في رفع معدل ضربات القلب ، ولكن التمارين المنتظمة للقلب ، تعمل على تحسين الأداء الجنسي ، وذلك عن طريق الحفاظ على شكل قلبك.
على سبيل المثال ، فإن ثلاثين دقيقة يومياً من التمارين المكسرة للعرق ، كالجري والسباحة ، يمكن لها أن تؤثر بشكلٍ كبير جداً على زيادة الرغبة الجنسية لديك.
و من المعادن الأخرى التي يحتوي عليها زيت بذور صبار التين الشوكي :
- النحاس.
- الفوسفور.
- أوميغا 9 (حمض الأوليك).
- أوميغا 6 (حمض اللينوليك).
- الحامض الدهني.
بعض فوائد زيت صبار التين الشوكي
1. علاج البروستات
يقدم نبات التين الشوكي العديد من الفوائد للجنس ، فهو يعمل على خفض نسبة السكر في الدم ، وضبط مستويات الكوليسترول و تخفيضها ، الأمر الذي يساعد في تحسين الأداء الجنسي.
كما أن نبات التين الشوكي ، يساعد على معالجة تضخم البروستاتا ، الأمر الذي يتسبب بدوره بتحسين الصحة الجنسية لدى الرجال.
2. فوائد للشعر
هناك الكثير من الفوائد التي يقدمها التين الشوكي للشعر.
فهو يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة ، التي تحافظ على صحة الشعر وتمنع تساقطه ، و كما أنها تحافظ على صحة جذوره ، كما يمكنكم استخدام زيت التين الشوكي الذي يزيد من لمعان الشعر.
انظر أيضاً :
3. تقوية المناعة
يحتوي التين الشوكي على ما يزيد عن ثلث الاحتياجات اليومية للفرج من فيتامين C ، الذي يلعب دوراً مهماً جداً في جهاز المناعة ، حيث يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء ويعمل كمضاد للأكسدة في جميع أنحاء الجسم.
4. هضم أفضل
التين الشوكي يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الألياف الغذائية ، كما اشرنا سابقاً.
و تعتبر الألياف الغذائية ضروريةً في عمليةِ الهضم ، حيث أنها تعمل على إضافة كتلةٍ إلى حركات الأمعاء ، الأمر الذي يسهل المرور عبر العضلات الملساء في الجهاز الهضمي.
ذات صلة :
المصادر :
archyde ,hindustantimes ,eatsomethingsexy ,healthline ,curlcentric ,archyde
