Table of Contents
فوائد حب العزيز للرجال كثيرة ومتعددة، حيث يعرف حب العزيز بإسم اللوز الأرضي، زرع في وادي النيل منذ زمن قديم، كما تمت زراعته في إفريقيا و إسبانيا.
يتم غسله بعد الحصاد و تجفيفه ثم يتم فرزه ويصبح جاهزاً للتصدير وهو بحجم حبة الحمص وله مظهر متجعد و نكهة تشبه نكهة جوز الهند الحلو المذاق.
تنمو بذور حب العزيز تحت الأرض مثل البطاطس، تنتشر بشكل بري كما يمكن أن تتم زراعته بهدف صنع مشروب خالي من منتجات الألبان يطلق عليه في إفريقيا اسم أتادوي.
يمكن أن تؤكل الحبوب نيئة، كما يمكن أن تطحن كدقيق يصنع منه الخبز وأنواع أخرى من المعجنات.
ينتشر حب العزيز بشكل كبير في غانا و نيجيريا، ولكنها غير معروفة في الولايات المتحدة وفرنسا وكندا.
فوائد حب العزيز للرجال
استخدمت بذور حب العزيز منذ زمن قديم في نيجيريا و غانا كمقوي جنسي عند الرجال حيث بينت الدراسات أن له دور فعال في تعزيز هرمون “التستوستيرون ” وهو ما يشير إلى فوائد حب العزيز للخصوبة عند الرجال.
يحتوي حب العزيز على الكثير من العناصر الغذائية و الفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل البوتاسيوم و الكالسيوم والزنك وفيتامين سي والفوسفور التي جميعها توفر الفوائد الجنسية للرجال.
كما أنه مصدر جيد للألياف التي تدعم صحة جهاز الهضم وتفيد في إنقاص الوزن وتقليل نسبة السكر في الدم.
إليك أهم فوائد حب العزيز للرجال :
1- مفيد جنسياً
يستخدم حليب حب العزيز منذ سنوات طويلة لعلاج العجز الجنسي عند الرجال، حيث يحتوي على” الأرجينين” الذي له مفعول الفياغرا.
الشيء الإيجابي أن هذا المشروب طبيعي وليس له أضرار و آثار جانبية على الصحة.
-
بذور حب العزيز للجنس والضعف الجنسي :
يحتوي حب العزيز للجنس على “الأرجنين” وعلى أوميغا 3 وهذا يساعد على تدفق الدم من القلب عبر الشرايين وصولاً إلى الأعضاء التناسلية، وبالتالي زيادة القدرة الجنسية عند الرجل.
-
عدد الحيوانات المنوية :
تحتوي بذور حب العزيز على الزنك و الفيتامينات التي تزيد من إنتاج هرمون “التستوستيرون” والذي يدعم كمية و نوعية الحيوانات المنوية عند الرجال.
-
الطاقة الجنسية :
يحتوي حب العزيز على البروتين النباتي الذي يوفر كمية كبيرة من الطاقة اللازمة للعلاقة الجنسية.
ذات صلة :
2- تخفيض نسبة السكر في الدم
حب العزيز من الأطعمة المنخفضة السعرات الحرارية، كما يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى احتوائه على حمض “الأرجينين” الأميني الذي يقوم بزيادة إنتاج الأنسولين و حساسيته.
تقوم مركبات حب العزيز بتثبيط الأنزيمات التي تقوم بهضم الكربوهيدرات في الأمعاء وبالتالي امتصاص كمية أقل من السكر من الأمعاء.
جميع العوامل السابقة تساهم في ضبط نسبة السكر في الدم. وحيث ان مرض السكري عند الرجال يؤدي إلى ضعف الأداء الجنسي، يساهم حب العزيز في تعزيز الأداء الجنسي.
3- تعزيز صحة القلب
يسبب ضعف القلب وفشله الضعف الجنسي عند الرجال، حيث أن ضعف ضخ الدم من القلب إلى باقي أنحاء الجسم بما فيها الأعضاء التناسلية يؤدي إلى الضعف الجنسي.
يعزز حب العزيز صحة القلب من خلال احتوائه على نسبة عالية من الدهون الأحادية الغير مشبعة والتي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، كما يحتوي حب العزيز على حمض الأرجينين الأميني الذي يعزز صحة القلب لأنه يساعد في صناعة أكسيد النيتريك وهو مركب يساعد على تمدد الشرايين و الأوردة وبالتالي خفض ضغط الدم وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
4- يحمي من السرطان
يحتوي حب العزيز على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع نمو الخلايا السرطانية، يتعرض الكثير من الرجال في عمر متقدم لسرطان البروستات، كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تحمي المستقيم والقولون من أمراض السرطان.
5- حماية الكبد
يخلص حب العزيز الجسم من السموم والكوليسترول الضار وبالتالي حماية الكبد من التليف والالتهاب وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه.
6- إنقاص الوزن
يحتوي حب العزيز على سعرات حرارية قليلة، كما أنه غني بالألياف وهذا يجعله مثالياً لإنقاص الوزن، يعتمد الكثير من الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص وزنهم على هذا النوع من الأطعمة.
ذات صلة :
7- تعزيز المناعة
أظهرت الدراسات أن حب العزيز يحتوي على مركبات لها فاعلية كبيرة ضد بكتيريا الاشريكية القولونية و السالمونيلا والمكورات العنقودية، ولذلك يمكن من خلالها تعزيز مناعة الجسم والوقاية من الأمراض.
كما أنه غني بالزنك وهو من أهم مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة ضد الأمراض.
8- يعزز الهضم
يحتوي حب العزيز على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء، و امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل، كما يحتوي على أنزيمات مفيدة مثل الليباز و الأميليز و الكتلاز و جميعها تساعد في تكسير الأطعمة في المعدة وتسهيل عملية الهضم و تخفيف انتفاخ البطن.
9- يدعم نمو العظام
يحتوي حليب حب العزيز على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يدعم بنية العظام والأسنان وبالتالي يساعد على الوقاية من هشاشة العظام.
10- يحتوي على الدهون الصحية
حب العزيز خالي من الدهون المشبعة، حيث يحتوي على الدهون الأحادية الغير مشبعة، و الدهون المتعددة الغير مشبعة. وهو خالي من الكوليسترول ومن الدهون المتحولة،
وهو مشابه لزيت الزيتون في تركيبه وفي فوائده للجسم.
كيف يؤكل حب العزيز
إليك كيفية استعمال حب العزيز للرجال :
-يمكن أن تؤكل الحبوب نيئة، كما يمكن أن يتم تحميصها.
-توكل الحبوب كوجبة مستقلة ويمكن إضافتها إلى مجموعة من المكسرات المتنوعة.
-يفضل نقع الحبوب قبل أكلها ليصبح هضمها أسهل.
-يمكن طحن الحبوب حيث تصبح بديلاً رائعاً للدقيق بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز.
-يمكن أن يتم تحضير شراب من الحبوب بعدة طرق سوف نتحدث عن واحدة منها فيما يلي :
طريقة استعمال حب العزيز للرجال و الجنس
إليك كيفية استعمال و تحضير واستعمال بذور حب العزيز للجنس والرجال :
-يتم نقع بذور حب العزيز في الماء لمدة 24 ساعة لكي تصبح الحبوب لينة يتم تغيير ماء النقع ثلاث مرات لتجنب الرائحة الكريهة التي يمكن أن تنبعث من ماء النقع. إذا كانت الحبوب طازجة لا داعي لنقعها.
-نغسل الحبوب جيداً ونزيل الحبوب الفاسدة. نقوم بعصر الليمون على الحبوب ونضع المزيج في الخلاط الكهربائي.
نقطع الزنجبيل إلى قطع صغيرة بعد تقشيره ثم نضع القطع في الخلاط مع كوب من الماء.
-بعد أن يصبح المزيج متجانساً نقوم بتصفيته. يساعد هذا المشروب في زيادة القدرة الجنسية عند الرجال، يتم تقديمه في مختلف الأوقات : صباحاً أو بعد الظهر أو مساءً. كما يمكن الاحتفاظ به في الثلاجة لتبريده، يمكن استخدامه خلال ثلاث ايام.
-يؤدي هذا المشروب عند تناوله بشكل منتظم إلى زيادة ملحوظة في القدرة الجنسية عند الرجال.
ذات صلة :
المراجع :
6 Benefits of Tiger nuts to a Man – The Evening Mail
Tiger Nuts Benefits Sexually – Dried tiger nuts mixed with ginger
