Table of Contents
يحتوي المحلب على الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر التي تغذي الشعر، تعرّف معنا على فوائد المحلب للشعر وتطويل الشعر بالإضافة الى طريقة استخدامه بشكل صحيح للحصول على شعر صحي ولامع وطويل.
المحلب هو أحد النباتات الطبية العطرية التي تنتمي إلى فصيلة البرقوق، وله عدة تسميات مثل الكرز البري أو سانت لوسي. تنمو شهرة المحلب في المناطق الباردة و المرتفعات وهي شجرة متوسطة يصل ارتفاعها إلى سبعة أمتار، تستخرج منها بذور المحلب التي تستخدم على نطاق واسع في دول البحر المتوسط لصناعة المعجنات و الحلويات، كما تستخدم في اليونان و بلجيكا لتحضير شرائح اللحم.
تحتوي بذور المحلب على البروتين و الكربوهيدرات والزيت، وهي على عدة أنواع، تعتبر بذور المحلب البيضاء أكثر غنى بالزيت و البروتين مقارنةً ب البذور السوداء.
أما في السودان فقد استخدم المحلب منذ زمن طويل لصناعة العطور التقليدية و مستحضرات العناية بالشعر.
يدخل المحلب في كثير من البلدان في صناعة النبيذ و المشروبات الكحولية بسبب رائحته العطرية المميزة.
يتميز المحلب بفوائده العلاجية للكثير من الأمراض مثل احتباس السوائل حيث أنه مدراً للبول، كما يعالج حالات الإسهال و ارتفاع سكر الدم ويعتبر مميعاً طبيعياً للدم بفضل احتوائه على الكومارين الذي يخفف خطر الإصابة بالجلطات القلبية و الدماغية، بالإضافة إلى استخدامه في علاج الحمى وحالات الربو و نزلات البرد.
فوائد المحلب للشعر
يتأثر الشعر إلى حد كبير بالعوامل الخارجية مثل الرياح وأشعة الشمس والجفاف، كما تسبب بعض الأمراض تساقط الشعر مثل قصور الغدة الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض والأعراض المرافقة لانقطاع الطمث عند النساء.
كما تسبب بعض الأدوية تساقط الشعر بما في ذلك العلاج الكيميائي.
يزداد تساقط الشعر مع التقدم بالعمر نتيجة تراجع التمثيل الغذائي للعناصر والمركبات في الجسم، حيث أن نمو الشعر يرتبط مباشرة بما يحصل عليه من بروتين وفيتامينات ومعادن وأحماض دهنية.
استخدم المحلب منذ زمن طويل للشعر في كثير من المناطق حول العالم لما له من فوائد ، تشمل فوائد المحلب للشعر أهميته الغذائية بفضل احتوائه على العناصر الغذائية الضرورية للعناية بالشعر، بالإضافة إلى استخدامه في الكثير من الوصفات و مستحضرات العناية بالشعر.
ما هي فوائد المحلب الصحية للشعر والتي تدعم نموه؟
يحتوي المحلب على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة و الكالسيوم و الكومارين و أوميغا 3 و أوميغا 6 و حمض الأوليك و حمض اللينوليك، تعتبر جميع هذه العناصر ضرورية لنمو الشعر، سوف نتحدث عن ذلك فيما يلي :
1- يغذي فروة الرأس و يحميها من الأمراض
من فوائد المحلب للشعر أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة للالتهابات و الأمراض و بالتالي تحمي فروة الرأس، بالإضافة إلى أن فيتامين أ الموجود في المحلب يحافظ على صحة الأنسجة و الخلايا الموجودة في فروة الرأس.
كما يساعد حمض الأوليك على حماية فروة الرأس عند تعرضها للخدوش و الالتهابات.
2- يساعد على زيادة طول الشعر
يرتبط طول الشعر بشكل مباشر بالعناصر الغذائية التي يتم الحصول عليها من النظام الغذائي، يحتوي المحلب على الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر وزيادة طوله وأهمها فيتامين ج وفيتامين أ، كما أن استخدامه في الوصفات و الماسكات التي تطبق على الشعر اثبت فعالية كبيرة في زيادة طول الشعر.
3- يساعد على الترطيب
يختلف الأشخاص في طبيعة الشعر التي يمتلكونها وينطبق ذلك على فروة الرأس، حيث أن بعض الأشخاص يمتلكون الشعر الجاف وفروة الرأس التي تميل إلى الجفاف، والبعض الآخر يمتلكون الشعر الدهني وفروة الرأس الدهنية، تعود هذه الاختلافات إلى العوامل الوراثية.
يساعد استخدام المحلب بما يحتويه على زيوت عطرية على ترطيب الشعر وفروة الرأس والتخلص من مشكلة الجفاف التي تبدو مزعجة وتجعل الشعر يبدو أكبر سناً.
يستخرج الزيت من بذور المحلب ويستخدم على نطاق واسع للعناية بالشعر حيث يمكن دهن الشعر و فروة الرأس بزيت المحلب مرة او مرتين أسبوعياً قبل الاستحمام، يساعد ذلك على التخلص من جفاف الشعر.
4- يسهل عملية الهضم
يحتوي المحلب على مركبات تساعد على تسهيل عملية الهضم وأهمها حمض الأوليك ، وبالتالي التمثيل الغذائي للعناصر في الجسم والتي تغذي بصيلات الشعر، كما يساعد المحلب على القضاء على الديدان في البطن بسبب تأثيره المضاد للديدان و البكتيريا.
5- يعالج فقر الدم أو الأنيميا
يحتوي المحلب على نسبة عالية من الحديد الذي له فوائد عديدة للشعر ، ولذلك يساعد تناول المحلب على الحماية من خطر الإصابة بفقر الدم.
يعتبر الحديد من أهم العناصر الضرورية لنمو الشعر، حيث أن زيادة نسبة الحديد في الدم تؤدي إلى زيادة نسبة الهيموجلوبين و بالتالي تنشيط الدورة الدموية و وصول الأوكسجين إلى كافة أنحاء الجسم بما في ذلك فروة الرأس و بصيلات الشعر.
كما يحتوي المحلب على فيتامين ج الذي يعزز امتصاص الحديد في الجسم و يحميه من الإصابة ب الأنيميا.
6- يعزز الدورة الدموية
من فوائد المحلب أنه يحتوي على عنصر الحديد الذي يحمي من الإصابة بفقر الدم، كما يحتوي على الكومارين الذي يساعد على تميع الدم ويعزز تدفقه في الأوعية الدموية في كافة أنحاء الجسم، وهذا يساعد على التمثيل الغذائي وإيصال العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر.
7- فاتح للشهية
يدخل المحلب في تحضير أنواع متعددة من الحلويات و المعجنات في الكثير من البلدان وخاصةً في بلاد الشام، كما يمكن أن يضاف إلى الشوربات والخضروات و شرائح اللحم. يساعد المحلب على التخلص من مشكلة فقدان الشهية بسبب طعمه المميز و رائحته العطرية.
يعتبر فقدان الشهية من أهم أسباب تساقط الشعر لأنها تؤدي إلى قلة الوارد الغذائي في الجسم.
8- يحتوي على زيوت عطرية
تساعد ماسكات الشعر التي تحتوي على المحلب أو زيت المحلب على إعطاء رائحة عطرية للشعر وفروة الرأس، يعاني الكثير من الأشخاص الذين يمتلكون بشرة دهنية من رائحة مزعجة لفروة الرأس الناتجة عن الإفرازات الدهنية المتراكمة، يساعد استخدام المحلب على التخلص من هذه الرائحة.
9- يعالج تساقط الشعر
يحتوي المحلب على أحماض أوميغا 3 التي تعتبر من أهم العناصر لنمو الشعر، وهي من الدهون الأحادية الغير مشبعة.
يعتمد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر على تناول المكملات التي تحتوي على أوميغا 3، ولذلك يعتبر المحلب بديلاً طبيعياً لهذه المكملات.
10- حماية الشعر من التقصف
يساعد استخدام المستحضرات التي تحتوي على المحلب للعناية بالشعر على حماية الشعر من التقصف من خلال دعم بنية الشعر و تقويته.
يمكن استخدام منقوع المحلب لمنع التقصف، حيث يتم نقع كوب صغير من بذور المحلب في كوب من الماء المغلي لمدة 24 ساعة ثم نقوم بتصفيته، يوضع المنقوع على الشعر كاملاً من الجذور و حتى الأطراف، كما يدهن على فروة الرأس.
يترك لمدة ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر، تكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
11- يعزز لمعان الشعر
يمكن وضع منقوع المحلب في بخاخ واستخدامه عدة مرات في اليوم، يساعد ذلك على منح اللمعان للشعر و إضفاء الحيوية.
12- يسهل تسريح الشعر المتشابك
يساعد زيت المحلب عند تطبيقه على الشعر كاملاً على فك تشابك الشعر ويصبح تصفيفه أسهل، تظهر مشكلة التشابك بشكل أكبر عند النساء اللواتي يمتلكن شعراً مجعداً.
13- يحسن المزاج
يرتبط تساقط الشعر بشكل مباشر بالعامل النفسي السيئ، يساعد المحلب على تحسين المزاج وبالتالي يدعم صحة الشعر.
يعتبر المحلب خياراً مناسباً للنساء في فترة انقطاع الطمث، حيث تعاني أغلب النساء من تساقط الشعر في هذه المرحلة ومن تعكر المزاج بسبب التقلبات الهرمونية التي تطرأ على الجسم.
ذات صلة :
وصفات المحلب للعناية بالشعر
1- وصفة المحلب مع بياض البيض و زيت الزيتون
يضاف ملعقة كبيرة من بذور المحلب المطحونة إلى بياض البيض ويتم خفق المزيج حتى يتجانس، ثم يضاف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، تخلط المكونات جيداً ثم يوضع المزيج على الشعر كاملاً من الجذور و حتى الأطراف، كما يطبق على فروة الرأس مع التدليك بهدوء لمدة خمس دقائق، يوضع كيس بلاستيكي على الشعر ويترك لمدة ساعتين، ثم يغسل الشعر.
تكرر هذه العملية مرة كل أسبوع، تساعد على زيادة كثافة الشعر ومنع التساقط.
2- وصفة زيت المحلب مع زيت الصنوبر
يتم مزج كمية من زيت المحلب مع بضع قطرات من زيت الصنوبر، يطبق المزيج على الشعر و فروة الرأس، ويغطى الشعر بكيس بلاستيكي.
تكرر العملية أسبوعياً للحصول على شعر أكثر لمعاناً و حيوية.
3- وصفة زيت المحلب مع زيت الخروع
يتم مزج كمية من زيت المحلب مع بضع قطرات من زيت الخروع ويحرك المكونان جيداً، يطبق المزيج على الشعر و فروة الرأس مع التدليك الخفيف، يغطى الشعر ب منشفة جافة ويترك لمدة نصف ساعة قبل الاستحمام.
تكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً. تساعد هذه الوصفة على زيادة طول الشعر و ترطيبه.
4- وصفة زيت المحلب مع زيت جوز الهند
تستخدم هذه الوصفة للشعر الجاف حيث أن زيت جوز الهند يمتلك خصائص الترطيب لذلك تعتبر إضافته إلى زيت المحلب الذي يتميز أيضاً بقدرته على ترطيب الشعر، حلاً لمشاكل جفاف الشعر و فروة الرأس.
يتم مزج كمية من زيت المحلب إلى كمية مناسبة من زيت جوز الهند، يوضع المزيج على الشعر من الجذور وحتى الأطراف، كما يدهن على فروة الرأس مع التدليك بهدوء لمدة خمس دقائق.
توضع منشفة جافة على الشعر لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر.
تكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على شعر أكثر جمالاً و حيويةً.
5- وصفة المحلب مع الحناء
تستخدم هذه الوصفة من أجل شعر أكثر لمعاناً، حيث يضاف كمية من بذور المحلب المطحونة إلى ملعقة كبيرة من الحناء، ثم يوضع القليل من الماء حتى تتشكل عجينة.
تطبق هذه العجينة على الشعر و فروة الرأس لمدة ساعة، ويغطى الشعر بكيس بلاستيكي لمنع تسرب المواد، ثم يغسل بالماء الفاتر و أحد أنواع الشامبو الطبي.
نصائح للعناية بالشعر
1- يجب عدم غسل الشعر يومياً لأن ذلك يضعف من بصيلات الشعر ويسبب التساقط، كما أن المواد التي تفرزها فروة الرأس تغذي الشعر وتساعد على زيادة طوله.
2- يمكن استخدام شامبو المحلب للعناية بالشعر، وهو يتوفر في الصيدليات و متاجر المستحضرات الطبية، كما يمكن طلبه عبر الإنترنت.
3- يؤدي الإكثار من المواد الكيميائية المستخدمة لتغيير لون الشعر وتصفيفه إلى إضعاف الشعر وتساقطه، لذلك يفضل الإبتعاد عنها قدر الإمكان.
4- اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
5- يساعد تدليك فروة الرأس بشكل متكرر على تنشيط الدورة الدموية والتغذية الأفضل ل بصيلات الشعر، مع ضرورة التدليك برؤوس الأصابع حيث أن استخدام الأظافر للتدليك يعرض فروة الرأس للخدوش و الجراثيم العالقة على الأظافر.
ذات صلة :
فوائد المحلب لتطويل الشعر
يشكل نمو الشعر هاجساً لدى معظم النساء حول العالم وفي مختلف المراحل العمرية، يرتبط نمو الشعر وطوله بمجموعة من العوامل وأهمها بعض العناصر الغذائية مثل عنصر الحديد وفيتامين د والكالسيوم والزنك والفوسفور والنحاس وفيتامين سي والبروتين، كما يرتبط نمو الشعر بالحالة الصحية وتناول الأدوية و التوازن الهرموني في الجسم والعمر.
استخدم المحلب منذ زمن طويل لزيادة نمو الشعر وطوله وذلك بفضل احتوائه على العناصر الضرورية لنمو الشعر، يمكن الاستفادة من هذه العناصر الغذائية من خلال تضمينها في نظامنا الغذائي، أو يمكن استخدام المحلب ومستحضراته بشكل موضعي وتطبيقه على الشعر وفروة الرأس. سوف نتحدث فيما يلي عن أهم فوائد المحلب لتطويل الشعر :
1- غني بالحديد
يساعد عنصر الحديد الموجود في المحلب على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم، يقوم الهيموجلوبين بتعزيز وصول الأوكسجين إلى كافة أنحاء الجسم بما في ذلك فروة الرأس، وبالتالي تغذية خلايا فروة الرأس و بصيلات الشعر.
2- مضادات الأكسدة
تساعد مضادات الأكسدة على حماية فروة الرأس من الالتهابات التي يمكن أن تصيبها، تؤثر الالتهابات وأمراض فروة الرأس مثل الثعلبة على نمو الشعر بشكل كبير.
3- يسهل عملية الهضم
وبالتالي تعزيز التمثيل الغذائي والاستفادة من العناصر الغذائية التي يستهلكها الجسم والتي تدعم نمو الشعر.
4- يساعد على فتح الشهية
وبالتالي تناول الوجبات الغذائية التي تزود الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر.
5- يحتوي على فيتامين أ
يساعد فيتامين أ على نمو الخلايا و الأنسجة التي تساعد فروة الرأس على إفراز المواد الضرورية لنمو الشعر.
6- يحتوي على فيتامين ج
يساعد فيتامين ج على امتصاص الحديد في الجسم والذي يساعد على تعزيز نمو الشعر.
7- يتضمن حمض الأوليك
وهو أحد أنواع الدهون الأحادية الغير مشبعة، يدخل حمض الأوليك في تركيب العديد من المستحضرات الطبية للعناية بالشعر.
8- يحتوي على الفلافونويد
يساعد الفلافونويد على تدفق الدم في فروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر وبالتالي نمو الشعر وزيادة طوله.
9- يتضمن أوميغا 3
تعد أحماض أوميغا 3 من أهم العناصر التي تدعم نمو الشعر ومنع تساقطه، كما أنها تغذي فروة الرأس و بصيلات الشعر.
10- يعزز الدورة الدموية
يساعد المحلب بسبب محتوياته من الكومارين على تدفق الدم في كافة أنحاء الجسم وبالتالي فروة الرأس وجذور الشعر.
11- تعزيز المزاج الجيد
يشكل العامل النفسي سبباً مهماً لنمو الشعر، حيث أن الاضطرابات النفسية غالباً ما تترافق بضعف الشعر وتراجع نموه، يساعد تناول المحلب على تحسين المزاج ومنح الاسترخاء للجسم، وبالتالي تعزيز نمو الشعر.
وصفات المحلب لتطويل الشعر
1- وصفة المحلب مع زيت اللوز
يتم طحن القليل من بذور المحلب، يضاف ملعقة كبيرة من المسحوق إلى ملعقة كبيرة من زيت اللوز، يطبق المزيج على الشعر وفروة الرأس مع التدليك، تساعد هذه الوصفة على زيادة نمو الشعر، تكرر مرتين كل أسبوع، وبعد مرور شهرين سوف يلاحظ زيادة طول الشعر.
2- وصفة المحلب مع زيت الزيتون
يتم اضافة مسحوق بذور المحلب إلى القليل من زيت الزيتون، تمزج جيداً حتى تتجانس، يطبق المزيج على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة نصف ساعة قبل الاستحمام.
3- وصفة المحلب مع بياض البيض
يضاف المحلب المطحون إلى بياض البيض المخفوق، يتم تحريك المكونات حتى تتجانس، وتطبق على الشعر وفروة الرأس، يوضع قطعة من النايلون على الشعر لمدة ساعة لتجنب رائحة البيض، ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ و الشامبو الطبي.
4- وصفة المحلب مع زيت جوز الهند
يضاف ملعقتين كبيرتين من المحلب إلى كوب من زيت جوز الهند، يحرك المزيج جيداً. يتم تغطية الشعر وفروة الرأس بالمزيج مع التدليك، يترك لمدة نصف ساعة ويفضل تغطية الرأس ب منشفة أو قطعة من النايلون. تكرر هذه العملية أسبوعياً و يلاحظ بعد مرور شهر زيادة ملحوظة في نمو الشعر.
5- زيت المحلب
يستخدم زيت المحلب لزيادة طول الشعر و نموه حيث يتم دهن فروة الرأس والشعر ويترك لمدة ساعة قبل الاستحمام.
6- منقوع المحلب
يمكن نقع بذور المحلب في كوب من الماء المغلي لمدة 24 ساعة، يتم تطبيقها على الشعر كاملاً وعلى فروة الرأس، تترك بضع ساعات ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ.
نصائح و إرشادات
يجب اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن لزيادة نمو الشعر.
يجب الإبتعاد عن المواد الصناعية التي تلحق الضرر بالشعر مثل الصبغات ومواد تلوين الشعر.
يساعد قص أطراف الشعر مرة كل شهرين على التخلص من الأطراف الضعيفة والمتقصفة والتي تعيق نمو الشعر.
عدم الاحتفاظ ب مستحضرات المحلب لفترة طويلة لأن ذلك يفقدها بعض خصائصها.
طريقة استعمال المحلب للشعر
يحتوي المحلب على مجموعة من العناصر التي تجعله خياراً مناسباً للعناية بالشعر حيث أن تناوله من خلال الوجبات الغذائية يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الشعر و نموه و كثافته، كما أنه يمكن أن يستخدم بشكل موضعي مع الكثير من الإضافات للحصول على شعر أجمل.
تستخدم وصفات المحلب على نطاق واسع من النساء حيث أنه يساعد على ترطيب الشعر الجاف وزيادة طوله كما يكسبه الحيوية واللمعان. سوف نذكر بعض هذه الوصفات فيما يلي :
1- منقوع المحلب
1- يتم نقع فنجان صغير من بذور المحلب في كوب من الماء المغلي لمدة 24 ساعة ثم نقوم بتصفيته .
2- يقسم الشعر إلى أربع أقسام، يطبق المنقوع على الشعر من الجذور وحتى الأطراف وتدلك فروة الرأس جيداً مع حركات دائرية.
3- يترك المنقوع على الشعر ساعتين إلى ثلاث ساعات ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر.
2- عجينة المحلب
1-نقوم بطحن القليل من بذور المحلب عن طريق الخلاط الكهربائي أو مطحنة القهوة حتى نحصل على مسحوق.
2- يضاف القليل من الماء إلى المسحوق حتى تتشكل عجينة.
يتم تقسيم الشعر إلى عدة أقسام لسهولة تطبيق العجينة على كامل الشعر من الجذور و حتى الأطراف.
3- يتم تدليك فروة الرأس بهدوء مع حركات دائرية لمدة خمس دقائق، ثم يغلف الشعر بقطعة قماش جافة ويترك لمدة ساعتين قبل الاستحمام.
تكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً وبعد مرور شهر سوف يلاحظ زيادة طول الشعر و لمعانه.
3- زيت المحلب
1- يتم استخراج الزيت من بذور المحلب وهو يدخل في تركيب الكثير من مستخلصات الشعر الطبية.
2- يطبق زيت المحلب على الشعر كاملاً وعلى فروة الرأس مع التدليك.
3- يوضع كيس بلاستيكي على الشعر ويترك لمدة ساعتين قبل الاستحمام
4- يساعد زيت المحلب على ترطيب الشعر و فروة الرأس ويمنع الجفاف.
4- وصفة زيت المحلب مع زيت جوز الهند لتطويل الشعر
1- يتم مزج فنجان صغير من زيت المحلب مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
2- يطبق هذا المزيج على الشعر كاملاً من الجذور و حتى الأطراف بالإضافة إلى فروة الرأس مع التدليك.
3- يغطى الشعر بكيس من النايلون لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات.
4- يغسل الشعر بالماء الفاتر و الشامبو الطبي.
5- وصفة المحلب مع الزبادي و المايونيز
1- يتم اضافة ملعقة كبيرة من بذور المحلب المطحونة إلى نصف كوب من الزبادي، ثم تضاف ملعقة صغيرة من المايونيز. تخلط المكونات جيداً حتى تتشكل عجينة.
2- تطبق العجينة على فروة الرأس مع التدليك الخفيف، وتطبق على الشعر بعد تقسيمه إلى عدة أقسام، يغطى الشعر بمنشفة جافة ويترك لمدة نصف ساعة.
3- يغسل الشعر بالماء الفاتر مع الشامبو جيداً.
تستخدم هذه الوصفة للشعر الخفيف حيث يساعد الزبادي مع المايونيز على تغذية بصيلات الشعر بالعناصر اللازمة لنموه، كما تساعد على زيادة طول الشعر.
6- وصفة زيت المحلب مع زيت اللوز
1- يتم اضافة القليل من زيت المحلب إلى كمية مناسبة من زيت اللوز.
2- يقسم الشعر إلى أربع أقسام لسهولة تطبيق الماسك على الشعر كاملاً.
3- ندهن فروة الرأس بالمزيج وندلك بحركات دائرية، ثم نضع المزيج على أقسام الشعر بالتدريج من الجذور إلى الأطراف.
4- يوضع كيس بلاستيكي على الشعر لمدة نصف ساعة قبل الاستحمام.
تكرر هذه العملية مرة كل أسبوع، حيث أن تطبيقها مرة واحدة لن يضيف أي تأثير للشعر.
تستخدم هذه الوصفة للشعر الجاف، حيث تمنحه الترطيب و الحيوية.
7- وصفة المحلب مع الحناء
1- تضاف كمية من بذور المحلب المطحونة إلى كمية مناسبة من الحناء، تضاف كمية مناسبة من الماء حتى تتشكل عجينة.
2- توضع العجينة على الشعر كاملاً و فروة الرأس.
3- يغطى الشعر بكيس بلاستيكي ويترك لمدة ساعة.
4- يغسل الشعر بالماء و الشامبو.
5- تكرر العملية مرة أسبوعياً.
تستخدم هذه الوصفة لزيادة لمعان الشعر الباهت.
8- وصفة المحلب مع ماء الورد
1- يتم إضافة ملعقة من بذور المحلب المطحونة إلى القليل من ماء الورد حتى تتشكل عجينة.
2- تطبق هذه العجينة على فروة الرأس مع التدليك برؤوس الأصابع لمدة خمس دقائق، ثم تطبق على الشعر كاملاً من الجذور و حتى الأطراف.
3- توضع منشفة جافة على الشعر لمدة ثلاث ساعات، ثم يغسل الشعر.
تكرر هذة العملية مرتين كل أسبوع وسوف يلاحظ تحسن الشعر بشكل واضح.
قد يهمك :
9- شامبو المحلب
يمكن استخدام شامبو يحتوي على مستخلصات المحلب، وهو متوفر في المتاجر الصحية أو التجميلية أو الصيدليات، كما يمكن شراؤه عبر الإنترنت، حيث يعتبر نوع الشامبو من أهم وسائل العناية بالشعر لأنه يستخدم بشكل متكرر.
للحصول على شعر أجمل
1- يجب قص أطراف الشعر بشكل متكرر كل شهر أو شهرين للتخلص من الأطراف الضعيفة والمتقصفة والتي تضعف نمو الشعر وتجعله يبدو باهتاً.
2- يجب الإبتعاد عن تصفيف الشعر بالحرارة و خاصةً في صالونات التجميل، لأن الحرارة تضعف نمو الشعر وتسبب التساقط، تظهر هذه الآثار على المدى الطويل.
3- يجب اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والحديد والزنك، وهي عناصر أساسية لنمو الشعر، يمكن تناول مكملات تحتوي على هذه العناصر عندما يضعف الشعر.
4- تسبب المواد الكيميائية الموجودة في صبغات الشعر عند استخدامها بشكل متكرر تساقط الشعر.
5- عند استعمال ماسكات الشعر يجب تنظيف الشعر جيداً بعد تطبيق الماسك، وذلك لأن المواد المتبقية يمكن أن تسبب القشرة.
6- يعتبر تدليك فروة الرأس عاملاً مهماً للغاية من أجل نمو الشعر، وذلك لأن التدليك ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس و بالتالي تغذية جذور الشعر بشكل أفضل.
7- عند تدليك فروة الرأس نستخدم رؤوس الأصابع و ليس الأظافر، لأن استخدام الأظافر يمكن أن يسبب الخدوش في فروة الرأس وبالتالي الالتهاب و الاحمرار.
ذات صلة :
المراجع :
