Table of Contents
من فوائد القرفة للرجال أنها تعزز صحة البروستات وتقوي الانتصاب وتزيد الرغبة الجنسية لديهم بالإضافة إلى تعزيز صحة القلب والسكر ومكافحة بعض الأمراض وفوائد أخرى عديدة .
القرفة من التوابل الحلوة والنفاذة التي يتم الحصول عليها من لحاء أشجار القرفة التي تنتمي إلى جنس القرفة ،إلى جانب إضافة نكهة للأطباق الحلوة والمالحة ،فإن فوائد القرفة للرجال كثيرة جداً .
فالقرفة من الأطعمة الفائقة التي أثبتت قدرتها على علاج العديد من المشاكل التي تصيب الرجال.
واستخدمت منذ آلاف السنين في طب الأعشاب، وأثبتت الأبحاث المكثفة باستخدام التكنولوجيا الحديثة أن هذا المنتج العشبي له بالفعل قوى شفاء قوية .
و تشمل بعض فوائده الرئيسية للرجال الوقاية من ضعف الانتصاب , والحفاظ على مستويات السكر في الدم وحساسية الأنسولين، وتعزيز تجديد الأنسجة.
كذلك للقرفة إمكانات كبيرة لمنع تطور سرطان البروستاتا و التهاب البروستات المزمن وتضخم البروستات الحميد (BPH) وهو أمر ضروري للصحة العامة.
ثبت أيضاً أن القرفة تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وتقليل الالتهابات البكتيرية والفطرية ،وتمنع الاضطرابات التنكسية العصبية مثل مرض باركنسون ومرض الزهايمر.
فوائد القرفة للرجال
من المهم تضمين القرفة في الغذاء الصحي للرجال لما تقدمه من فوائد صحية وعلاجية مهمة تساعد في الحفاظ على الصحة العامة للرجل وتقويتها وخصوصاً مع التقدم بالعمر حيث تزداد الأمراض.
هذه هي أبرز فوائد القرفة للرجال والجنس :
1-منع ضعف الانتصاب
ضعف الانتصاب هو حالة قد تحدث بسبب الإجهاد أو شرب الكثير من الكحول أو بسبب مشكلة مزمنة تسببها الهرمونات.
وقد يعاني الرجال من مشاكل في الانتصاب لفترات قصيرة ويمكن أن يكون سببها التوتر أو القلق أو قلة الثقة بالنفس.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب مشاكل صحية أخرى مثل أمراض القلب والأوعية الدموية أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري ضعف الانتصاب.
للقرفة تأثير إيجابي قوي على الدورة الدموية،و يمكن أن تساعدك في إدارة أو منع مشاكل الانتصاب التي تسببها الأوعية الدموية وتدفق الدم الذي لا يعمل بالطريقة الصحيحة.
وبما أن القرفة يمكن أن تفيد الرجال المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري فهي تساعد في علاج حالات ضعف الانتصاب.
ويدعي بعض الناس أن قرفة كاسيا مفيدة لضعف الانتصاب.
المزيد من التفاصيل :
2-زيادة الرغبة الجنسية
القرفة من المواد الفعالة كمنشط جنسي ،ومنذ القدم كان العشاق يستخدمون لحاء القرفة في مواعيدهم الحميمة لتأثيرها الكبير على الصحة الجنسية عند كل من الرجال والنساء.
ونظراً لان فوائد القرفة مهمة في تحسين وظيفة الانتصاب فهي تفوز بالتأكيد على المنشطات الجنسية العشبية الأخرى ،ورائحتها الجميلة سوف تعطي إضافة رائعة للأمسية الرومانسية.
3- القرفة و صحة البروستات
تتميز القرفة بخصائص غير عادية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تلعب دوراً رئيسياً في حماية الجسم من الأمراض المختلفة مثل السرطان.
خلصت الدراسات إلى أن القرفة من التوابل الأساسية لصحة البروستات ،ويمكن أن تساعد الرجال المصابين بسرطان البروستات أو تضخم البروستات الحميد .
فالقرفة طريقة علاجية لتضخم البروستاتا الحميد حيث يسبب تضخم البروستات الحميد (BPH) المعروف باسم تضخم البروستاتا العديد من الصعوبات البولية والجنسية لدى الرجال المتقدمين في السن.
ذكرت إحدى الدراسات أن قشرة Cinnamomi ، وهي دواء يتم إنتاجه من لحاء Cinnamomum Verum المجفف يمكن أن يقلل من حجم البروستات.
كذلك تستخدم القرفة لعلاج سرطان البروستات ،حيث سرطان البروستات هو أكثر أنواع السرطانات شيوعاً التي تصيب الرجال ،والتي تتطور ببطء بسبب النمو الخبيث للخلايا السرطانية في غدة البروستات ،و ينتج عن سرطان البروستات أعراض مثل ضعف تدفق البول ، والرغبة المفاجئة في الاندفاع إلى الحمام ، والحاجة إلى التبول أكثر.
ذكرت إحدى الدراسات أن procyanidin-B2 يثبط نمو خلايا سرطان البروستات، ويثبط الأنشطة التحفيزية للبروتيازوم في خلايا سرطان البروستات.
أظهرت النتائج أن مستخلص القرفة والجزء المخصب من PCB 2 يعملان كمثبطات للبروتوزوم وعوامل مضادة للسرطان يمكن أن تساعد في وقف تطور سرطان البروستات.
وجدت دراسة أخرى أن القرفة تحتوي على مركبات أحادية الفينول وفيرة ، مثل الأوجينول و حمض سيناميك وسينامالديهيد التي تعمل كعوامل مضادة للسرطان.
هذه المركبات الأحادية المستخلصة من القرفة ، تسببت في موت الخلايا المبرمج وقمعت الأنشطة التحفيزية البروتوزومية في خلايا سرطان البروستات مما أدى إلى موت نمو خلايا سرطان البروستات.
كذلك تستخدم القرفة لمرضى التهاب البروستات المزمن ،والتهاب وتورم غدة البروستات هو التهاب البروستات، والذي يمكن أن يكون مؤلماً ومزعجاً ،وعندما يستمر الإلتهاب لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر يُعرف باسم التهاب البروستات المزمن الذي يؤثر على قدرتك على التبول والوظيفة الجنسية.
نظرت إحدى الدراسات في آثار القرفة على مرضى التهاب البروستات المزمن و اشتملت الدراسة على ستين مريضا يعانون من التهاب البروستات المزمن مقسمين إلى مجموعتين.
تلقت المجموعة الأولى 1 جم من القرفة على شكل 60 كبسولة ، بينما تلقت المجموعة الثانية 60 كبسولة من 1 جم من السكر لمدة شهر واحد.
أظهرت النتائج تحسناً في الأعراض المتعلقة بالتهاب البروستات المزمن في المجموعة التي تلقت القرفة.
ذات صلة :
4- علاج أمراض القلب
تم الإبلاغ عن أن القرفة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية .
ووفقًا لدراسة قللت القرفة من مستويات الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية مع الحفاظ على استقرار الكوليسترول الحميد ،ومن المعروف أيضاً أن القرفة تقلل من ارتفاع ضغط الدم المزمن .
5-تحسين الحساسية للأنسولين
تعتبر مقاومة الأنسولين سمة مميزة للعديد من الحالات ، مثل مرض السكري من النوع 2 ومتلازمة التمثيل الغذائي .
أظهرت القرفة إمكانات كبيرة في تقليل مقاومة الأنسولين وتحسين حساسية الأنسولين ، وهذا يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم .
6- خفض مستويات السكر في الدم
خصائص القرفة الخافضة للسكر في الدم من العوامل المضادة لمرض السكري لأنها تقلل كمية الجلوكوز التي تدخل مجرى الدم ،وتتداخل القرفة أيضاًمع العديد من الإنزيمات الهضمية وتبطئ تكسيرالكربوهيدرات.
تشير الدراسات إلى أن 1-6 جرام من القرفة تقلل من مستويات السكر في الدم بنسبة 10-29٪ .
7- تحسن أعراض الزهايمر ومرض باركنسون
تسبب بعض الاضطرابات العصبية التنكسية ، مثل مرض الزهايمر فقداناً تدريجياً لبنية ووظيفة الدماغ.
وجدت إحدى الدراسات أن بعض المركبات الموجودة في القرفة تحسن أعراض مرض الزهايمر عن طريق تثبيط تراكم بروتين تاو في الدماغ .
كشفت دراسة أخرى أن استهلاك القرفة كان مرتبطاً بتحسين الوظيفة الحركية ، وتطبيع مستويات الناقل العصبي ، وحماية الأعصاب من مرض باركنسون .
8- الحماية ضد فيروس نقص المناعة
أجريت دراسة واحدة لاختبار آثار مقتطفات من النباتات الطبية الهندية في المختبر لدراسة الخلايا المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية ،ووجد أن لحاء القرفة أو Cinnamomum cassia يقلل من نشاط الإيدز .
9- مضادات الأكسدة
تمت دراسة القرفة مع التوابل الهندية الأخرى مثل الزنجبيل والثوم والنعناع والبصل والفلفل والقرنفل لفوائدها المضادة للأكسدة وقدرتها على تقليل أكسدة الدهون ،وتم العثور على القرفة لتقديم فوائد كبيرة مضادة للأكسدة.
10- تدعم صحة القولون
بما أن القرفة تحتوي على الألياف والمنغنيز فإنها يمكن أن تساعد في إفراز الصفراء وتمنع تلف خلايا القولون. لتكوين المزيد من الصفراء يجب تكسير الكوليسترول وهذا يقلل من مستويات الكوليسترول، وبالتالي فهو مفيد في الوقاية من أمراض مثل تصلب الشرايين.
يوفر محتوى الألياف في القرفة فوائد لأولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS).
ذات صلة :
المراجع :
