Table of Contents
سنقدم في هذا التقرير شرحاً وافياً لفوائد العصفر للعين بالإضافة الى تسليط الضوء على العلاج العطري وأنواع الزيوت العطرية المفيدة للاسترخاء والصحة العقلية.
زيت العصفر ، هو الزيت الذي يتم استخراجه من بذور نبات القرطم (العصفر).
و العصفر ، هو عبارة عن نباتٍ عشبيّ شوكيّ ، تتم زراعته عادةً بهدف استخراج الزيت من بذوره.
يشيع استخدام زيت العصفر في الطهي ، كما يمكن استخدامه لأسباب تجميلية.
تعتبر دولة الهند ، هي المنتج الأكبر لزيت العصفر على مستوى العالم.
هذا الزيت ، الذي يحمل اللون الأصفر الذهبي عند استخراجه ، له نكهة تشبه نكهة الجوز إلى حدّ ما.
مؤخراً ، في السنوات الأخيرة ، انتشرت زراعة هذا النبات في ما يقارب 60 دولةً حول العالم ، و يبلغ المحصول الإجمالي منه ، حوالي 600000 طن سنوياً.
و يعدّ زيت العصفر ، أحد البدائل المثالية عن الزيوت النباتية الأخرى التي تعتبر أقلّ صحةً.
من الممكن العثور على زيت العصفر في شكلين ، أحدهما يحتوي في تركيبته على نسبةٍ مرتفعةٍ من الأحماض الدهنية “الأحادية” غير المشبعة ، أما الآخر ، فهو يحتوي على نسبة مرتفعةٍ من الأحماض الدهنية “المتعددة” غير المشبعة.
هناك الكثير من الأسماء الأخرى الشائعة لزيت العصفر ، منها : (Alazor و Bastard Saffron و American Saffron و Benibana ، و الكثير الكثير غيرها).
نبات وزيت العصفر ، لهما الكثير من الفوائد منها فوائد صحية.
و لكننا سنتحدث في مقالنا هذا ، عن فوائد العصفر للحسد و العين .
فوائد العصفر للعين
فوائد العصفر للعين ، هي من الميزات و الفوائد التي يقدمها نبات العصفر.
و لكن كيف ذلك ، هل فعلا يعمل العصفر على الوقاية من الحسد ؟
في الحقيقة إن الأمر يختلف عمّا تظن . تابعوا معنا لمعرفة كيفية تحصيل فوائد العصفر للعين .
إن العناية بالصحة العقلية هي أمر ضروريّ.
و هذا يعتبر صحيحاً خصوصاً في وقتنا الحالي ، حيث أن كل الأمور التي تحدث من حولنا في العالم كله ، تتسبب بالمزيد من التوتر و القلق و الاكتئاب.
في حين أن الحلول طويلة الأمد التي تعمل على تحسين الصحة العقلية ، تتطلب منّا الكثير من الوقت ، و الجهد ، و الصبر أيضاً ، إلا أنه توجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها أن نجد راحةً مؤقتة من ضغوط الحياة اليومية.
هذه هي فوائد العصفر للعين ، حيث من الممكن له أن يجعلنا نسترخي و نشعر بالراحة ، و نبتعد عن التفكير بهذه الأمور .
انظر أيضاٌ:
العلاج عن طريق الزيوت العطرية
إن استنشاق روائح الزيوت العطرية المختلفة ، بهدف تحسين كلّ من الصحة العقلية ، و العاطفية ، و الجسدية ، يطلق عليه اسم (العلاج بالروائح).
بالرغم من أنه لم يتم بعد اكتشاف طريقة عمل العلاج بالروائح بشكل تام ، إلا أن إحدى النظريات أو الدراسات ، تقول أن هذا العلاج يقوم بتحفيز مستقبِلات الرائحة في الأنف.
و المتوقع أن هذه المستقبلات تقوم بإرسال رسالةٍ إلى الجهاز العصبي ، الذي يعمل بعد ذلك على تحسين صحتك.
أضف إلى ذلك ، أن لهذا العلاج أيضاً تأثيرٌ غير ملحوظ على أنظمةِ الطاقة الكيميائية في الجسم.
و بسبب هذه الخصائص جميعها ، فإن العلاج بالروائح غالباً ما يتم استخدامه كأحد العلاجات الطبيعية للقلق والتوتر.
هناك القليل من الدعم و البحوث العلمية ، التي تتحدث عن تأثير الزيوت الأساسية على الصحة العقلية.
على جميع الأحوال ، فقد تم استخدام زيت العصفر من أجل علاج الأمراض الجسدية ، و العقلية للعديد من القرون ، و قد وجد معظم الناس استفادةً كبيرةً عند استخدامه.
لذلك ، سواء أكنت تعاني من الضغط و القلق بشكلٍ بسيط ، أو كنت راغباً فقط في أن تخلق مناخاً أفضل لصحتك العقلية ، فإننا ننصح بأن تعطي فرصةً لهذه الزيت ليثبت فعاليته.
ذات صلة:
الزيوت الأساسية التي تساعد على تحسين الصحة العقلية
توجه إلى أي متجر يبيع الزيوت العطرية ، و ستعثر على خياراتٍ كثيرة من الزيوت ، لتختار من بينها.
هذا لن يشعرك بالحيرة فحسب ، بل إنه يمكن أن يكون مربكاً إن لم تكن تعرف ما تحتاج للحصول عليه.
حسناً ، في حين أن جميع الزيوت الأساسية تعمل بطريقة أو بأخرى على تحسين صحتك العقلية ، إلا أن معظم الزيوت لها طرق مختلفة لإمدادك بالفائدة.
لذلك ، من المهم جداً ، أن تكون لديك معرفةٌ كافية بالوظائف التي يقوم بها زيت أساسي ، من أجمل ضمان اختيار الزيت المناسب ، بحسب ما أنت بحاجةٍ إليه.
إليكم مثال على زيت عطريّ يمكنك أن يتم استخدامه لتحسين صحتكم العقلية ، و رفاهيتكم بشكلٍ عام ، و بعض الزيوت الأخرى التي تؤدي الغرض ذاته.
زيت اللافندر الأساسي
زيت اللافندر الأساسي ، يعتبر واحداً من الزيوت الأساسية الأكثر استخداماً في طريقة العلاج بالروائح.
لهذا الزيت تأثير كبير على الأعصاب حيث يتسبب براحتها ، كما أن رائحته الناعمة تخلق لك شعوراً بالهدوء.
و على ذلك ، يمكن أن تعمل رائحة اللافندر كمهدئ.
إذا كنت تواجه مشاكلاً في النوم ، قم بوضع زيت اللافندر في جهازٍ بثّ الروائح بجانب سريرك ، و هذا يمكن أن يتسبب في نومٍ هادئ.
فبحسب أحد الدراسات ، من المعتقد أن زيت اللافندر يعمل على تخفيف القلق ، والاكتئاب ، بسبب تأثيره على الجهاز الحوفي ، وهو جزء الدماغ ، يتحكم بالعواطف.
قد يهمك :
زيوت أخرى لها ذات التأثير
زيت البابونج الأساسي
الياسمين العطري
Valerian العطري
Grapefruit العطري
الزنجبيل البري العطري
زيت الليمون العطري
Bergamot العطري
زيت الورد العطري
كيفية استخدام الزيوت العطرية
تعتبر إضافة الزيوت الأساسية إلى روتينك اليومي أمراً سهلاً.
و فيما يلي ، بعضاً من الطرق التي تمكنكم من القيام بذلك :
- تعتبر الطريقة المثلى للاستفادة من الزيوت العطرية ، هي القيام باستنشاق الروائح مباشرة من الزجاجة. فعادةً ما تأتي الزيوت العطرية في زجاجاتٍ صغيرة ، سهلة الحمل. و على ذلك ، تعتبر هذه أسهل طريقة لتجربة تأثير مهدئ أو منشط ، و لكن ذلك يعتمد على الزيت الذي تقوم باختياره.
- من أكثر الطرق الشائعة للاستفادة من الزيوت الأساسية ، هي تعبئتها في جهاز التوزيع في الغرف. بإمكانك وضع الجهاز بجوار سريرك ، و أضف إليه أحد الزيوت من أجل تحسين نومك. أو بإمكانك أيضاً القيام بوضع الجهاز بالقرب من مكان تمرينك ، بعد تعبئته بإحدى الزيوت التي تعمل على زيادة الطاقة ، كزيت Grapefruit أو زيوت الحمضيات الأساسية الأخرى.
- بإمكانكِ استخدام الزيوت الأساسية للتدليك أيضاً. و برغم ذلك ، فإن تركيبة الزيوت الأساسية قوية للغاية. و بسبب ذلك ، لا ينصح بوضعها على الجلد بشكلٍ مباشر. بدلاً من ذلك ، قومي بإضافة بضع القطرات إلى زيتٍ ناقل ، كزيوت اللوز أو الجوجوبا أو جوز الهند أو زيت الزيتون ، و دلّكي البشرة للحصول على نتائج جيدة.
- بإمكانكِ إضافة بضعِ قطراتٍ من الزيوت العطرية ، إلى الكريم الليلي ، و من ثمّ دلّكي بشرتك.
- يمكن أن تتم إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية أيضاً ، إلى حمام قدمِك ، لجعلها أكثر انتعاشاً.
الشرط الأساسي لجميع الطرائق المذكورة ، هو أن يتم استنشاق رائحة الزيت العطري ، طالما أن ذلك يتحقق ، سوف تتحقق الاستفادة المرجوّة منه.
فوائد صحية أخرى لزيت العصفر
يساعد زيت العصفر في حالات :
- ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
- تصلب الشرايين.
- مرض السكري.
- السمنة.
- تساقط الشعر.
- حب الشباب.
و غيرها الكثير من الحالات .
ذات صلة :
المصادر :
