Table of Contents
فوائد الصنوبر للرجال : حبوب لقاح الصنوبر هي غذاء مغذي بشكل لا يصدق يستخدمه الرجال في جميع أنحاء العالم لدعم الهرمونات المثلى والعضلات الخالية من الدهون و “محرك الأقراص” الصحي الطبيعي .
تم استخدام فوائد حبوب لقاح الصنوبر في الطب الصيني كمعزز للحيوية و منشط مضاد للشيخوخة لعدة قرون. كحيوانات منوية لشجرة الصنوبر ، تحتوي حبوب لقاح الصنوبر بشكل طبيعي على أندروجينات نباتية قوية يمكن أن تحفز النمو والنشاط الهرموني في كل من النباتات والبشر.
ثبت أن حبوب لقاح الصنوبر تحتوي على أكثر من 200 من العناصر الغذائية المتاحة بيولوجيًا بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والإنزيمات ومضادات الأكسدة و هرمونات الأندروجين النباتية الطبيعية ، بما في ذلك DHEA والتستوستيرون والإبيتيستوستيرون وغيرها.
نظرًا لأن حبوب لقاح الصنوبر هي غذاء طبيعي وليست بديلاً كيميائيًا صناعيًا مثل معظم مكملات كمال الأجسام ، فإن الجسم يتعرف بسهولة على جميع العناصر الغذائية والأندروجينات ، مما يجعل حبوب الصنوبر سهلة الهضم والامتصاص بشكل لا يصدق.
فوائد الصنوبر للرجال
أدرك الكثير بشكل مباشر ،أنه لا يمكن أن تقدم جميع المكملات نتائج فعلية ملحوظة. لهذا السبب ، نظرنا في هذه الادعاءات حول حبوب لقاح شجرة الصنوبر لتحديد أي منها أي أساس علمي سليم.
وكانت النتيجة مفاجئة تمامًا لشيء موجود بشكل شائع ولكن لم يتم استخدامه في الأعشاب الأمريكية الأصلية (على الرغم من أنه كان جزءًا من الطب الصيني التقليدي).
فيما يلي أهم فوائد حبوب لقاح الصنوبر للرجال :
1. يعزز مستويات الهرمونات الجنسية
يحتوي لقاح الصنوبر على كميات كبيرة من هرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA). و هو ضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون (على الرغم من أنه يدفع أيضًا إنتاج هرمون الاستروجين).
وُجد أن المكملات بمصادر خارجية من هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون تفيد أولئك الذين يعانون من نقص إنتاج الهرمونات الجنسية . بالنسبة للرجال ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين الخلل الوظيفي الجنسي بسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الحر ، مما يساعد على تحسين انخفاض الدافع الجنسي وضعف الانتصاب.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يخفف من المشاكل المرتبطة عادة بالشيخوخة ، مثل ترقق العظام ، وانخفاض القدرة المعرفية ، ومقاومة الأنسولين ، وعدم تحمل الجلوكوز ، وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وزيادة الالتهاب ، وضمور العضلات الهيكلية.
قرأ ايضاً:
2. يحسن إنتاج الهرمونات
بصرف النظر عن تزويد الجسم بمقدمة هرمون التستوستيرون ، فإن حبوب لقاح الصنوبر تمد أيضًا بالمغنيسيوم الذي يدعم إنتاج الهرمون الأمثل.
يحسن تناول المغنيسيوم الكافي ، من خلال النظام الغذائي أو المكملات ، الجهاز التناسلي الذكري . يؤدي هذا إلى زيادة إفراز الهرمونات الجنسية ، بما في ذلك هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون والتستوستيرون وعندما يصبح ثابتًا على مدى فترة أطول ، يتحسن إفراز الهرمونات بنفس الطريقة.
بصرف النظر عن هذا الأمر ، يمكن أن يساعد المغنيسيوم في إدارة مستويات الكورتيزول في الجسم ، مما يمكن أن يمنع المزيد من الاضطرابات الهرمونية للغدة الدرقية والهرمونات الجنسية.
أقرأ ايضاً:
فوائد الصنوبر للمرأة: 5 فوائد لا بد لك من معرفتها
3. يوفر كميات كبيرة من البوتاسيوم
يحتوي مسحوق حبوب لقاح الصنوبر على كمية كبيرة من البوتاسيوم .
يلعب هذا المعدن دوراً مهماً في الحفاظ على وظائف الدماغ الطبيعية. يقوم بذلك عن طريق حماية الشبكة العصبية ، والحفاظ على قدرة العقل على التعلم والاحتفاظ بالذاكرة .
تمتد فائدة البوتاسيوم على الخلايا العصبية إلى الأعصاب الموجودة في العضلات.
تحتوي العضلات على أعصاب ضرورية لتحفيز الانقباض والاسترخاء . من خلال الحفاظ على صحة هذه الأعصاب ، تظل ردود الأفعال على أعلى مستوى.
إن البوتاسيوم يعمل بشكل تآزري مع الفيتامينات والمغذيات الأخرى ، مما يجعله أكثر أهمية لضمان الحصول على ما يكفي من هذه المغذيات الحيوية.
4. يمد الجسم بالنباتات الأندروجينية
الأندروجين النباتي عبارة عن مواد لها تأثيرات مشابهة للأندروجين الذي ينتجه الجسم. تم العثور على مسحوق حبوب اللقاح الصنوبر يحتوي على مثل هذه المادة ، والتي أشارت الاختبارات
الأولية أنها واعدة للغاية حتى الآن.
لقد وجد أن الأشخاص الخاضعين للاختبار الذين يعانون من نقص هرمونات الاندروجين قد شهدوا تحسينات في ظروفهم مع مكملات حبوب لقاح الصنوبر.
كانت هذه التحسينات قريبة من تلك التي يسببها العلاج بالهرمونات البديلة مع التستوستيرون أونديكانوات ، في حالات مماثلة من النقص.
أقرأ ايضا”:فوائد عسل الصنوبر : تعرف على 13 فائدة صحية مذهلة لعسل الصنوبر
5. يوفر مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية
يحتاج الجسم إلى الأحماض الأمينية لتغذية عملية التمثيل الغذائي ، وحماية خلايا الميتوكوندريا ، وتسهيل نمو وإصلاح أنسجة الجسم. من أصل عشرين نوعًا من الأحماض الأمينية ،
تم تصنيف تسعة منها على أنها أحماض أمينية أساسية (EAA).
لا يمكن للجسم تصنيع الأحماض الأمينية الأساسية ، ولا يمكن الحصول عليها إلا من مصادر غذائية – الخيار الأمثل هو مسحوق حبوب الصنوبر الذي يحتوي على ثمانية
من هذه الأحماض الأمينية الأساسية التسعة.
بصرف النظر عن وجود الأحماض الأمينية الأساسية ، فإنه يحتوي أيضًا على الأحماض الأمينية غير الأساسية التالية: ألانين ، أرجينين ، حمض الأسبارتيك ، سيستين ، الجلايسين وحمض الجلوتاميك.
6. يساعد على منع تليف الكبد
التليف الكبدي هو تندب في أنسجة الكبد ينتج عن التهابه أو إصابته. يؤثر تندب هذه الأنسجة سلبًا على وظائف الكبد ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى تليف الكبد.
أظهرت الأبحاث الأولية أن حبوب لقاح الصنوبر تمنع هذا التندب ، حتى عند حدوث ضرر متعمد للكبد . ويرجع ذلك إلى مزيج من النشاط المضاد للأكسدة ، وتثبيط السيتوكين ، و تخليق الكولاجين ، وانخفاض التغير الجيني.
يعد تخفيف تليف الكبد أمرًا بالغ الأهمية لأنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مميتة إذا تركت دون رادع. ومن أمثلة هذه المضاعفات تراكم السوائل والفضلات في الجسم ونزيف الدوالي و المتلازمة الكبدية الكلوية.
7. تعزيز مقاومة السموم
يزيد لقاح الصنوبر من مستويات أنزيم ديسموتاز الفائق في الدم. مثل مضادات الأكسدة القوية الأخرى ، يساعد هذا الإنزيم في تحييد جزيئات الأكسجين الضارة (الجذور الحرة) التي يمكن أن تتلف الأنسجة.
كما أنه يمنع التحلل التأكسدي للدهون الموجودة في مجرى الدم وأغشية الخلايا والخلايا الدهنية. إذا ترك هذا التحلل دون عائق ، فإنه يمكن أن يخلق مركبات مسرطنة التي تسبب في النهاية تلف الخلايا.
بصرف النظر عن ذلك ، فإن حبوب الصنوبر تزيد أيضًا من مستويات الجلوتاثيون في الجسم. هذا يساعد في تفكيك وإزالة الملوثات البيئية التي يمتصها الجسم و المستقلبات التي ينتجها الضرر التأكسدي.
8. يبطئ عملية شيخوخة الجلد
نظراً لوجود حمض الأرجينين الأميني ومركب الكبريت ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) في الصنوبر فهو يمكن أن يساعد في تخفيف علامات شيخوخة الجلد .
هذا التأثير بفضل هاتين المادتين اللتين تعززان إنتاج الجسم للكيراتين والكولاجين وأكسيد النيتريك. يمكن أن تساعد هذه المنتجات الثلاثة في الحفاظ على مرونة الجلد وثباته ونعومته.
9. يقوي المناعة ضد الفيروسات
يحتوي مسحوق حبوب الصنوبر على مركبات السكاريد الطبيعية ، والتي وُجدت قادرة على محاربة مجموعة متنوعة من الفيروسات مثل الهربس 1 والحصبة.
بجرعة من 100 إلى 400 ملليغرام (محتوى السكاريد القياسي) ، يزيد المكمل بشكل كبير من استجابة الجهاز المناعي . ومع ذلك ، فإن الجرعة المثالية الموصى بها من سكاريد الصنوبر هي 400 ملليغرام ، حيث كانت الاستجابة المناعية أقوى عند هذه الجرعة.
نظرًا للتنوع المذهل لفوائد حبوب الصنوبر ، فمن الآمن أن نقول إن هذا المكمل سيكون إضافة ممتازة لأنظمة الصحة اليومية – وإلى جانب ذلك ، فهو خيار أفضل بكثير من تلك المنشطات الاندروجينية الخطرة على أي حال.
الخلاصة: على الرغم من وجود العديد من الفوائد الصحية لحبوب الصنوبر ، إلا أن الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا لاختيار الرجال لإضافة حبوب الصنوبر إلى برنامجهم التكميلي هي قدرتها على دعم العضلات الهزيلة ، وتحسين الأداء الجنسي ، وإبطاء تقدم الشيخوخة.
مرة أخرى ، لا يزوّد الصنوبر الجسم بكمية هائلة من المغذيات الدقيقة فحسب ، بل يحتوي أيضًا على أندروجينات نباتية طبيعية مثل التستوستيرون .
أقرأ ايضا”: فوائد الصنوبر للأطفال: 12 فائدة صحية مثالية لطفلك
المراجع :wildwarriornutrition ,anabolichealth
