Table of Contents
فوائد الحلبة للشعر كثيرة ، تعرف عليها فهي تعزز نمو الشعر وتزيد لمعانه وتخفف تساقطه وتعالج فروة الرأس وتؤخر الشيب وغيرها بالإضافة إلى طرق استخدامها وتناولها للحصول على شعر صحي .
الشعر الصحي واللامع هو أحد الأشياء التي تكافح من أجله باستمرار، وتعتبر مشاكل الشعر من تساقط الشعر والتهاب فروة الرأس وقشرة الرأس والفطريات في فروة الرأس وجفاف الشعر والصلع والشيب المبكر من المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء.
تحدث مشاكل الشعر نتيجة الإصابة بالالتهابات الفطرية والبكتيرية واستخدام الشامبو والمواد الكيميائية إضافة إلى تأثير أشعة الشمس والأنظمة الغذائية السيئة ومشكلة فقر الدم ومشاكل الغدة الدرقية.
وتعتبر الحلبة من الأعشاب السحرية التي تساعد في حل جميع هذه المشاكل ومعالجتها بطريقة طبيعية دون الخوف من أية تأثيرات جانبية .
والحلبة مصدر كبير للفيتامينات أ،ب،ج،ك والبروتين والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم و الصابونين والفلافونيدات وحمض الفوليك والعديد من المكونات الضرورية لنمو الشعر الصحي.
ولها تأثيرات قوية مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات وتحافظ على بيئة صحية لفروة الرأس وبالتالي تعزز نمو الشعر بشكل أقوى ويمكن استخدام الحلبة على أي نوع شعر للأشخاص الذين يعانون من الشعر الجاف والتالف.
فوائد الحلبة للشعر
إن إدماج الحلبة هذا المكون الرائع في روتين العناية بالشعر ونظامك الغذائي بانتظام يساهم في جني الفوائد القصوى للحلبة والمساعدة في الحفاظ على رونق الشعر ولمعانه.
فيما يلي فوائد الحلبة للشعر :
1- منع تساقط الشعر
تحتوي الحلبة على مادة الليسيثين التي تعمل كمطريات طبيعية وتعمل على ترطيب فروة الرأس وشعرك بعمق كما أنه يجعل شعرك أقوى من الجذور من خلال توفير تغذية غنية وبالتالي فإنه يتحكم في تساقط الشعر بكفاءة .
وأظهرت الأبحاث أن بذور الحلبة يمكن أن تعالج تساقط الشعر المنخفض إلى المتوسط لدى الرجال والنساء وذلك بسبب تنشيط الدورة الدموية، وقد تتفاعل المركبات النباتية المختلفة مع مادة هيدرو تستوستيرون DHT التي توجد في بصيلات الشعر وعند الارتباط بها ستكون النتيجة تساقط الشعر.
وتبطيء الحلبة من قدرة ديهدروتستوسترون على الالتصاق ببصيلات الشعر، والحلبة تعمل على الحد من التهاب بصيلات الشعر ويمكن أن يقلل مسحوق الحلبة من تساقط الشعر حيث أن الالتهاب مسؤول عن أنواع معينة من تساقط الشعر، كذلك أوراق الحلبة تقلل من تساقط الشعر عن طريق زيادة كثافة الشعر
2- تُنعش الشعر التالف
تعتبر الحلبة مصدراً رائعاً للبروتين والأحماض الأمينية والتي تساعد في إصلاح جذع الشعر التالف بسبب الجفاف أو التصفيف الحراري أو المواد الكيميائية أو أضرار أشعة الشمس أو علاجات الألوان، ويعزز تكامل البشرة في جذع شعرك مما يعزز نمو الشعر السميك .
3- تحارب قشرة الرأس
إن الصابونين الطبيعي الموجود في الحلبة له خصائص غنية بمضادات الفطريات والبكتيريا التي تحافظ على الالتهابات الميكروبية على فروة رأسك ،وبالتالي تساعد الحلبة في مكافحة قشرة الرأس والحكة عن طريق التحكم في البكتيريا المسببة للعدوى والخميرة على فروة رأسك .
4- تسيطر على التهابات فروة الرأس
تتمتع الحلبة بخصائص مضادة للالتهابات تقلل الالتهاب والألم في جذور شعرك كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد في محاربة الإجهاد التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة في خلايا بصيلات الشعر، وبالتالي تساعد الحلبة في تقوية جذور الشعر وتعزز نمو الشعر بشكل أقوى.
5- زيادة نعومة الشعر
تحتوي الحلبة على ألياف مخاطية تمتص الرطوبة بشكل كبير، وبالتالي فإن الحلبة تساعد في الحفاظ على حاجز الرطوبة في خيوط شعرك وبالتالي تحسين لمعان الشعر وجعل ملمسه أكثر نعومة.
6- تقوية الشعر
يعتبر مسحوق الحلبة مصدراً غنياً بالحديد والبروتين وهما من العناصر الغذائية الأساسية للشعر، ووفقاً للدراسات تعتبر علاجات البروتين مفيدة بشكل خاص لمن يعانون في بصيلات شعرك مما يعطي لوناً داكناً لشعرك بشكل طبيعي .
7- منع الشيب المبكر للشعر
يساعد المحتوى الغني بالحديد والبوتاسيوم الموجود في الحلبة على التعامل مع الشيب المبكر بكفاءة وتوازن الحلبة نقص المعادن اللازمة لإنتاج كمية كافية من الميلانين في بصيلات الشعر مما يعطي لوناً داكناً لشعرك بشكل طبيعي .
8 – تعزيز نمو الشعر
الحلبة بما أنها مصدر للمعادن والفيتامينات والتي هي عناصر مهمة وأساسية لنمو الشعر وتؤمن الحلبة بيئة صحية لفروة الرأس مما يساهم في نمو الشعر .
9- تعزيز اللمعان
كما هو مع علاجات البروتين الأخرى يمكن أن يساعد مسحوق الحلبة في تقوية جذور الشعر من التلف الناتج عن أدوات الحرارة والتلوين من خلال إصلاح الضرر فإن أولئك الذين يعانون من شعر جاف أو تالف أو خشن أو مجعد سوف يرون فوائد الشعر الأكثر نعومة ولمعاناً .
ذات صلة :
كيفية استخدام الحلبة للشعر
1- زيت الحلبة للشعر
يتم إضافة ملعقة من بذور الحلبة في كوب من زيت جوز الهند أو زيت السمسم ويسخن الزيت على نار منخفضة حتى تتحول البذور إلى اللون البني ،ودع الزيت يبرد واحفظه في وعاء زجاجي استخدم الزيت لتدليك فروة رأسك وشعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع قبل ساعة من غسل الشعر .
2- بلسم الحلبة للشعر
يتم نقع ملعقتين من بذور الحلبة طوال الليل وتطحن للحصول على معجون ناعم ويضاف صفار بيضة وملعقة واحدة من الزبادي الطازج اخلطي جيداً وضعي المعجون كقناع ترطيب عميق مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
ويمكن إضافة ملعقة من معجون الحلبة إلى كوب من حليب جوز الهند وتطبيقه جيداً على فروة رأسك وشعرك وغطي الشعر بمنشفة دافئة لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبو.
3-شامبو الحلبة
يتم نقع حفنة من صابون المكسرات والتوت وبذور الحلبة في واحد ليتر من الماء طوال الليل وفي اليوم التالي يتم غلي الماء مع المكونات حتى تصبح الكمية النصف، وتترك تبرد ويصفى المرق في وعاء نظيف ويستخدم الديكوتيون كشامبو عشبي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
4- غسول الحلبة
يتم نقع 2-3 ملاعق من بذور الحلبة في وعاء من الماء طوال الليل بعد غسل شعرك بالشامبو في صباح اليوم التالي تخلص من البذور ،واعطي شعرك شطفاً أخيراً ويمنح هذا شعرك نعومة ولمعان متزايد .
5- قناع الحلبة للشعر
نقع 1-2 ملاعق من بذور الحلبة بين عشية وضحاها وطحنها وفي صباح اليوم التالي أضف ملعقة من عصير الليمون إليه وطبقيه كقناع للشعر وبعد نصف ساعة اشطفيه بالماء الدافىء وهذا مناسب لأي نوع شعر.
ويمكن نقع ملعقة واحدة من بذور الحلبة في ملعقتين من خل التفاح طوال الليل في صباح اليوم التالي ضعيه على فروة رأسك وشعرك واتركه لمدة نصف ساعة قبل غسله باستخدام الشامبو وهو الأفضل للأشخاص الذين يعانون من الشعر الدهني المفرط .
ذات صلة :
كيف يتم أكل بذور الحلبة لنمو الشعر
1– بذور الحلبة النيئة: يمكن استخدام من 5 إلى 10 من بذور الحلبة الخام كعنصر في الأطباق اليومية.
2- ماء الحلبة: نقع 5 غرامات من بذور الحلبة أو مسحوقها في ماء ساخن لمدة 5 إلى 10 دقائق أو تناولها كمشروب صباحي على معدة فارغة .
3- بذور الحلبة المنبتة: يمكن إضافة ملعقة من بذور الحلبة المنبثقة إلى سلطاتك تقريباً وتستغرق بذور الحلبة حوالي 3 أيام لتنبت ويمكن تخزين البراعم لمدة 2 أسبوع في الثلاجة .
4- مسحوق الحلبة: تجفف بذور الحلبة المشوية على نار متوسطة لمدة عشر دقائق ويتم طحن البذور المحمصة إلى مسحوق ناعم وتخزينها في وعاء محكم، ويمكنك رش ملعقة من مسحوق الحلبة أو إضافة المعجون في الكاري لإضفاء النكهة .
ذات صلة :
المراجع:
