Table of Contents
على الرغم من فوائد القرفة المتعددة إلا أنها ذات تأثيرات سلبية على الرجال . ويتساءل كثيرون : ماهي أضرار القرفة على الرجال؟ تعرف على الإجابة في هذا التقرير المفصل .
إن الإكثار في تناول أي شيء يعود بأضرار على الجسم و هذا ينطبق على مكون القرفة حيث من الممكن أن تسبب القرفة العديد من الأعراض الجانبية الخطيرة ،والتي قد لا تكون معروفة عند عدد كبير من الناس .
فالقرفة من التوابل العطرية المشهورة على مستوى العالم ،ويقوم الناس بإدخالها في الأطعمة والمشروبات والمخبوزات بهدف تعزيز النكهة والاستفادة من فوائدها الصحية المتعددة.
وفوائد القرفة كثيرة بالنسبة للرجال فهي تساعد على الانتصاب ،وتقلل من نسبة السكر في الدم والكوليسترول الضار بالجسم وتعزز هرمون التستوستيرون، وتحسن الصحة الجنسية، وتحارب أمراض القلب والضغط المرتفع وتنعش الجهاز العصبي والهضمي، وتحمي الجسم من الأمراض عن طريق زيادة المناعة .
ورغم ذلك الإفراط في تناول القرفة و استهلاكها بكميات كبيرة يسبب العديد من الحالات المرضية المتوسطة والشديدة الخطورة.
فقد تبين أن القرفة قد تخفض سكر الدم بشكل كبير ،وتزيد من معدل ضربات القلب وتسبب تلف الكبد والكلى، وارتفاع كبير في درجة حرارة الجسم، إضافة إلى حدوث الحساسية الجلدية و الهضمية والتنفسية .
أضرار القرفة على الرجال
لابد من تناول القرفة ضمن الجرعات المناسبة لأنها مفيدة بشكل عام لكن يجب عدم الإكثار منها واستشارة الطبيب في حال حدوث أي أعراض جانبية .
هذه هي أهم أضرار القرفة على الرجال :
1-تراكم السموم
يعد تراكم السموم في الجسم أحد الآثار الجانبية للإفراط في تناول القرفة، وهذا يعني أنه لابد من أن يكون هناك حد معين لإدراج مثل هذا النوع من التوابل في النظام الغذائي السليم واليومي .
ويرى الخبراء التغذويون بأن جرعة 6 غرامات من القرفة تكفي يومياً .
2-تخفف الدم الطبيعي
إن الأشخاص الذين يتناولون أدوية مسيلة للدم لا ينصح لهم بتناول القرفة ،حيث تحتوي القرفة على خصائص مميعة للدم وهذا يمكن أن يسبب تفاقم الحالة .
ولذلك حاول تجنب قرفة كاسيا واستخدم القرفة السيلانية كونها تحتوي على نسبة أقل من الكومارين الذي يحتوي على خصائص مضادة للتخثر تؤثر في قدرة الدم على التخثر وبالتالي تزيد من ترققها.
3-تسبب تهيج الجلد
أحد الآثار الجانبية لمسحوق القرفة هو تأثيره على الجلد ،فالقرفة من التوابل القوية التي يمكن أن تسبب حدوث تهيج في البشرة الحساسة عند وضعها مباشرة على الجلد مما ينجم عنه حدوث احمرار أو بثور وطفح جلدي .
وأحياناً يسبب حساسية جلدية تدعى الشرى وهو عبارة عن ظهور بقع حمراء على الجلد تسبب حكة وألم للجسم .
يعتبر زيت القرفة من منتجات القرفة المسببة للحساسية الجلدية عند استخدامه بشكل غير مخفف كونه قوي التأثير .
وقد يسبب شعور بالحرقان للجلد واحمرار وتهيج.
ولذلك يحتاج المرء إلى ضرورة التعامل معه بشكل صحيح و بالمقدار المناسب الذي يضمن صحة وسلامة الجلد والجسم .
4-الآثار السلبية على سكر الدم
إن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم يتناولون الأدوية المضادة للسكري بشكل مستمر ،والقرفة لها تأثير كبير في تقليل نسبة السكر في الدم، لذلك إذا تم تناولها مع هذه الأدوية سوف تؤدي إلى انخفاض سكر الدم بشكل كبير وهذا قد ينجم عنه مشكلة صحية خطيرة .
5-مشاكل الفشل الكبدي
من أضرار القرفة على الرجال أنها تحتوي بشكل عام على مركب الكومارين والذي تختلف نسبته بحسب نوع القرفة حيث يكون بدرجة أقل في القرفة السيلانية من قرفة كاسيا .
وهذا المركب معروف بأذيته للكبد حيث قد يسبب تلف الكبد وفشله وبالنهاية الموت.
وهناك أدلة على أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد، أو يتناولون أدوية يتم معالجتها في الكبد يتجنبون تناول القرفة بجرعات عالية بسبب محتواها العالي من الكومارين
مسحوق القرفة يحتوي على ما يصل إلى 63 مرة من الكومارين المتواجد في القرفة السيلانية.
اقرأ أيضاً:
- فوائد القرفة للرجال والجنس:10 فوائد للصحة الجنسية والعامة
- فوائد وأضرار القرفة: استمتع بفوائدها وتعرّف على أضرارها قبل تناولها
6-تزيد من معدل ضربات القلب
إن الإفراط في تناول القرفة يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وخفقان القلب وعدم توازن الضربات ،وهذا ينتج عنه مشاكل قلبية .
وقد يشكل خطراً حقيقياً على الجسم والصحة العامة، وإذا كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم يجب تجنب إضافة القرفة إلى نظامك الغذائي.
7-ضيق التنفس
إن الإكثار في تناول زيت القرفة قد ينتج عنه ضيق التنفس إضافة إلى حدوث دوخة وإغماء ،ولذلك ينبغي تخفيفه بشكل كبير عند الاستخدام للسيطرة على هذا الجانب السلبي.
كذلك تناول مسحوق القرفة دون شرب الماء معه قد ينجم عنه الاختناق وضيق التنفس ،حيث تناول القرفة بكميات كبيرة يسبب تحفيز مشاكل التنفس لأنه من السهل استنشاق هذا النوع من التوابل، والكثير منها يمكن أن يسبب السعال وهذا يجعل التنفس صعباً على الشخص .
8- أمراض الكلى
بناء على دراسة بعض المختصين فإن تناول كميات كبيرة من القرفة يسبب حدوث ضرراً كبيراً في الكلى وينتج عنها أمراض كثيرة تسبب تلف الكلى .
9- مخاطر الإصابة بالسرطان
تناول الكثير من القرفة يمكن أن يسبب نمو الأورام السرطانية في الجسم، ويلحق الضرر الكبير بالرئتين والكبد والكلى، وهذا يجعلها عرضة للخلايا الخبيثة .
و الجرعات الزائدة من القرفة على مدار فترة زمنية طويلة يمكن أن تجعل الخلايا الخبيثة تحل مكان الخلايا السليمة .
بسبب وجود مركب الكومارين الذي يعمل على تطوير الأورام السرطانية نتيجة تسببه بتلف أعضاء معينة وبصورة متكررة وهذا يؤدي إلى تدهور الخلايا السليمة.
10- قد تسبب الحساسية وتقرحات الفم
على الرغم من تمتع القرفة بطعم حلو إلا أنها تعطي طعماً حارقاً للفم عند تناولها ،وذلك بسبب احتوائها على مركب السينمالدهيد الذي قد يسبب الحساسية في الجسم بما في ذلك حدوث بقع بيضاء على الفم تسمى القلاع .
وهي عبارة عن تقرحات فموية تسبب إزعاجاً شديداً ،ولذلك عند تناول الأطعمة أو العلكة التي تحتوي على كميات من القرفة انتبه إلى عدم حدوث تهيج واحمرار في الفم .
11- تزيد من حرارة الجسم
القرفة لها خصائص ترفع من درجة حرارة الجسم ،وأن ارتفاع الحرارة قد يؤدي إلى ظهور البثور والدمامل وحدوث اضطرابات في المعدة .
10-المضادات الحيوية
القرفة من المضادات الحيوية القوية، وهنا لابد من استشارة الطبيب إذا كان الشخص يتناول مضادات حيوية لأنها قد تتفاعل معها وتغير من طريقة تأثير المضادات الحيوية في الجسم .
12- الجراحة
بما أن القرفة لها تأثيرات على مستويات السكر في الدم و لها خصائص مميعة للدم، لابد من مراعاة ذلك عند القيام بعمل جراحي حيث يتم إيقاف تناول القرفة قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة .
ذات صلة :
13-لحاء وزيت القرفة
إن لحاء القرفة غير آمن عند تناوله عن طريق الفم بكميات كبيرة ،وكذلك زيت القرفة عند تناوله عن طريق الفم فهو غير آمن فقد يسبب تهيج الجلد والأغشية المخاطية بما في ذلك المعدة والأمعاء والمسالك البولية و ينتج عنه آثار جانبية مثل الإسهال والدوخة والقيء والنعاس .
الجرعات المناسبة من القرفة
إن الجرعة المناسبة من القرفة يعتمد على عوامل عدة مثل عمر الشخص وحالته الصحية ،وينبغي عدم اعتبار المنتجات الطبيعية آمنة دائماً ،وبالتالي يعتبر تحديد الجرعة ضرورة.
وينبغي التأكد من التعليمات الموضوعة على المنتج واستشارة الصيدلي أو الطبيب عند استخدام مكملات القرفة .
الجرعة النموذجية الموصى عليها عالمياً هي من واحد إلى أربعة غرامات من القرفة المطحونة يومياً ومن 0,02 إلى 0,05 غرام من زيت القرفة يومياً .
قدمنا في مقالنا شرحاً كافياً وبالتفصيل عن أضرار القرفة على الرجال لتوخي الحذر من استخدامها بجرعات عالية ، نتمنى أن تكون الفائدة كبيرة للجميع.
المراجع :
- webmd , healthdigest
- , stylesatlife , kobmel
