Table of Contents
فوائد القهوة السوداء للبشرة كثيرة ومتنوعة ، إن شرب فنجان من القهوة السوداء صباحاً يزيد من مستويات الطاقة والتمثيل الغذائي السليم للجسم، وفي حين كانت القهوة تستخدم على نطاق واسع كمشروب فإن لها سمعة جيدة كعلاج بديل للبشرة بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والتي تشمل الفينولات ،والتي تحمي البشرة من الجذور الحرة التي تسبب تلف خلايا الجلد.
ولقد أثبتت الجمعية الأمريكية بتفوق القهوة على المشروبات الأخرى مثل الشاي في غناها بمضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم ،إضافة لذلك يحمي الكافيين البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض جلدية تهدد الحياة ،والقهوة المحمصة تعمل على إصلاح الأنسجة وتلعب دوراً مهماً في موازنة نمو الخلايا وزيادة مرونة الجلد.
إن تأثير فنجان من القهوة هو بمثابة السحر حيث يعمل كمضاد أكسدة داخلياً إضافة لذلك يمكن استخدامه بشكل خارجي على البشرة والاستفادة من فوائده موضعياً عن طريق التقشير أو عمل أقنعة أو معجون من القهوة الطازجة ووضعها على الجلد مباشرة حيث تمتص مسامات الجلد ما يوضع عليها من الخارج وتزداد الفائدة الصحية للقهوة السوداء .
فوائد القهوة السوداء للبشرة
القهوة منتج متعدد الأغراض والفوائد ويقدم مجموعة متنوعة من الفوائد المتعلقة بالنواحي الجمالية والعناية بالبشرة نظراً لغنى القهوة بمركبات وعناصر وفيتامينات مهمة لصحة الجلد ومرونته ومن أهم فوائد القهوة السوداء للبشرة :
1- تقلّل القهوة السوداء من الدهون
يعتبر السلوليت من أكثر مشاكل الجلد الشائعة عند البشر وخاصة عند الإناث حيث تعاني حوالي 70%إلى 80% من النساء من مشكلة السيلوليت، وهي دهون ثابتة في الجسم تسبب تنقر الجلد وتعطيه مظهراً غير متجانساً يشبه قشرة البرتقال .
ولقد أثبتت القهوة السوداء القدرة على تقليل السيلوليت حيث تعمل على شد الجلد ويعمل الكافيين على الالتفاف حول الجزيئات الدهنية وخنق نموها ويوسع الأوعية الدموية ويحسن من تدفق الدم إلى الخلايا الجلدية ،وإن استخدام كريم يحتوي على الكافيين يمنح بشرة متوهجة خالية من العيوب مع تأثيرات شد واضحة ،ولاداعي لاستخدام مستحضرات باهظة الثمن حيث من الممكن خلط البن المطحون مع زيت الزيتون والسكر ثم تدليك المنطقة المصابة
بالسيلوليت بشكل دائري لمدة ثلاثين دقيقة واتباع هذا الروتين بانتظام يساهم في حل مشكلة السيلوليت .
2- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد
تعمل القهوة السوداء على محاربة سرطان الجلد ( الورم الميلاتيني) و هو من أكثر أنواع سرطانات الجلد خطورة، والذي ينشأ بسبب الطفرات الجينية التي تحدث في الجسم وتؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى حدوث هذه الطفرات ونمو الأورام الخبيثة تحت الجلد التي تتكاثر بسرعة وتسبب نمو خلوي غير متوازن ،وتظهر بشكل شامات في البداية بعدها تنمو ببطء وتصيب منطقة بأكملها .
و تساعد القهوة السوداء في الحفاظ على تخليق الحمض النووي الخاص بك ومنع أي التهاب في خلايا الجلد لتقليل الإصابة بهذا المرض السرطاني، إضافة لذلك تحوي القهوة السوداء على كمية كافية من فيتامين ب 3أو النياسين الموجود فيه والذي يحمي من سرطان الجلد .
اقرأ أيضاً:
3- القهوة السوداء غنية بمضادات الالتهاب
تشتهر القهوة السوداء بخصائص مضادة للالتهابات حيث تخفف من التهاب الجلد واحمراره بسبب وجود مادة الكافيين مع مادة مضادة للأكسدة تدعى هيدروسيناميك و أحماض البوليفينول المسؤولة عن الخصائص المضادة للالتهابات، وقد قام العلماء بحقن مركب يسبب الالتهاب للخلايا البشرية وبعدها أضافوا الكافيين وكانت النتيجة رائعة حيث تم منع المركب من تأثيره الالتهابي.
وببساطة يمكن وضع البن المطحون على المنطقة المصابة لمدة 15دقيقة مع التدليك المستمر للتخلص من الحبوب والاحمرار ،حيث الخصائص المضادة للالتهابات تنظم إفراز الدهون في البشرة وتحميها من خطر الإصابة بحب الشباب، وتحارب القهوة السوداء البكتريا التي تتفاقم وتزيد من حدوث العدوى وتعمل كموسع للأوعية الدموية لتقليل انقباض إمداد الدم لجميع أنحاء الجسم حيث يعزز التدفق المتساوي للجلد من مقاومته للعدوى ويحميه من الأمراض.
4- منع أضرار الأشعة فوق البنفسجية
مع تزايد ظاهرة الاحتباس الحراري فإن طبقة الأوزون تسمح بنفاذ الأشعة فوق البنفسجية الضارة القادمة من الشمس دون وجود تصفية ،وهذهالأشعة ضارة بجسم الإنسان وتسبب حدوث طفرات جينية فيه، وتفيد القهوة السوداء البشرة من خلال منع تلف الحمض النووي ويتم تجنب الالتهاب في طبقة البشرة ومنع تلف الخلايا وحدوث سرطان الجلد .
5- القهوة السوداء مقشر رائع للجلد
إلى جانب كون القهوة السوداء مشروب رائع فهي مقشر طبيعي لجميع أنواع البشرة وتعمل على إزالة الجلد الميت والجاف وتتركه متوهجاً ومتألقاً بشكل دائم، وتعمل مضادات الأكسدة الموجودة في مادة الكافيين على التخلص من السموم وتجديد البشرة بشكل طبيعي ومكافحة
الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية الضارة ،حيث تفيد القهوة السوداء البشرة بسبب طبيعتها المضادة للأكسدة وتعمل الجذور الحرة على سد مسام الجلد وإعاقة نموها الطبيعي مثل غيرها من السموم والملوثات البيئية، ويسهل الكافيين تدفق الدم في البشرة ويخفف من الآثار الخانقة للتلوث وكما أنه يجنب من الشيخوخة المبكرة ويساعد على التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة لأن عدم كفاية الدم يسبب تقشير الجلد .
القهوة السوداء تزيد من تدفق الدم تحت الجلد وتساعد على التخلص من جميع الأنسجة الميتة ويمكن تحضير مقشر طبيعي بإضافة ملعقتين كبيرتين من البن المطحون إلى ملعقتين من زيت الزيتون ويتم خلط المزيج ويترك بلطف على الوجه والرقبة لمدة خمس دقائق حيث يعمل على ترطيب البشرة بعمق .
6- تقليل الهالات السوداء والانتفاخات
إن الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين مشكلة كبيرة لدى كثير من الناس والقضاء التدريجي على الهالات السوداء هو أحد فوائد القهوة السوداء الأخرى على البشرة، حيث تمكن من فتح الشرايين المسدودة وتحفز تدفق الدم عن طريق تقليل انقباض الأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب، وتحدث الهالات السوداء بسبب الحرمان من النوم والإرهاق واتباع نظام غذائي غير لائق وتساعد مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة السوداء على إزالة الخطوط والتجاعيد بالقرب من العيون وإطلاق مزيد من الدم تحت العينين يقلل من الانتفاخ ويحميها من أكياس العين .
يمكن استخدام أكياس القهوة الجاهزة ووضع الكيس على العينين لمدة خمس دقائق أو مزج ملعقة كبيرة من البن المطحون مع بعض خلاصة الصبار وزيت فيتامين ه وتوضع تحت العينين لمدة عشرين دقيقة وبعدها تشطف بلطف .
7- تفتيح البشرة
إن مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة السوداء تعمل على تنشيط البشرة المتعبة والباهتة من خلال توفير العناصر الغذائية للمسام ،ويزيد الكافيين من الدورة الدموية للمساهمة في تفتيح البشرة وتضيف القهوة لمعاناً وتجدد للبشرة ،ومقشر القهوة للوجه يمنع انسداد المسام ويمنح البشرة ملمساً ناعماً ،ويتعرض الجلد لكثير من الضغوط الخارجية إضافة إلى الصراعات الداخلية والضغوط النفسية نتيجة المشاكل اليومية وتعمل القهوة السوداء على تسهيل تدفق الدم ووصول الأوكسجين إلى خلايا الجلد وهذا يضيف توهجاً للبشرة ويحارب التجاعيد ويبقى الجلد مشدود ومرن.
8- منع ظهور حب الشباب
أثبتت القهوة السوداء فعاليتها في معالجة مشكلة حب الشباب بسبب غناها بحمض الكلوروجينيك الذي يساهم في منع ظهور حب الشباب الناتجة عن سد المسام الصغيرة بالخلايا الجلدية الميتة إضافة إلى الإصابات البكتيرية والالتهابية .
9- الوقاية بعد التعرض للشمس
يمكن استخدام القهوة السوداء في معالجة البشرة بعد التعرض للشمس حيث تعمل عمل المهدىء، وتعالج البشرة المصابة بحروق الشمس كونها تحتوي على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول الذي يحمي الجسم من الأشعة الضارة ويقلل من التصبغات والتبقعات الجلدية .
المراجع:
