Table of Contents
فوائد القهوة التركية للبشرة متعددة و تعتبر القهوة التركية مصدراً للعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تفيد الجلد والشعر وفروة الرأس، يمكن لأي شخص استخدامها بشكل آمن، حيث أنه عند التعمق في فوائد القهوة لوحظ أنها رائعة للبشرة .
يعتمد الكثير من الناس على القهوة لإيقاظهم في الصباح، كما يمكن لكوب من القهوة زيادة الطاقة خلال النهار
لكن هناك فوائد أخرى للقهوة التركية سنتعرف عليها بالتفصيل في المقال التالي .
فوائد القهوة التركية للبشرة
للقهوة التركية ميزات كثيرة وفوائد للبشرة وسنستعرض أهم فوائد القهوة التركية .
أهم الميزات الموجودة في القهوة التركية والتي تدعم البشرة
1- مضادات الأكسدة :
تعتبر القهوة مصدراً غنياً ب مضادات الأكسدة، حيث أن البيئة مليئة بالجذور الحرة التي تلحق الضرر بالجلد، بينت الدراسات أن مستخلصات حبوب البن يمكن أن تساعد في الحفاظ على طاقة خلايا الجلد بسبب خصائصها في محاربة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد.
2- الكافيين :
تحتوي القهوة على نسبة عالية من الكافيين، وهو يثبط استجابة تلف الحمض النووي، وبالتالي يحمي الجلد من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، وهذا يعتبر علاجاً ل سرطان الجلد الغير ميلانيني.
3- إصلاح الأنسجة :
حيث تقوم القهوة بتنظيم إعادة نمو الخلايا، مما يؤدي إلى الحفاظ على رطوبة الجلد و مرونته بسبب زيادة الكولاجين.
4- تعزيز الدورة الدموية :
وبالتالي الحصول على بشرة صحية ونشطة، وهذا يقلل تورم الأنسجة و انتفاخات الجلد، كما يمكن صنع مكعبات قهوة مثلجة ووضعها على المكان المطلوب.
اقرأ أيضاً:
الفوائد الموجودة في القهوة التركية للبشرة
1- التقشير :
يمكن استخدام تفل القهوة في تقشير البشرة، حيث أن حبوب القهوة لا تذوب في الماء، وهذا يجعلها جيدة في إزالة خلايا الجلد الميتة. تشير دراسات أجريت عام 2013 إلى أن المواد الموجودة في القهوة تساعد على تعزيز صحة الجلد، حيث تحتوي القهوة على حمض الكافيين وهو أحد مضادات الأكسدة، وهو بدوره يعزز مستويات الكولاجين ويقلل من الشيخوخة المبكرة للخلايا.
كما يحتوي حمض الكافيين على خصائص مضادة للميكروبات وهذا يساعد في حماية الجلد من الجراثيم. لعمل مقشر بسيط نتبع الخطوات التالية :
نقوم بدمج ربع كوب من القهوة المطحونة الطازجة مع ربع كوب من السكر البني والقليل من عصير الليمون حتى نحصل على قوام متماسك. نقوم بفرك المزيج على البشرة مرة كل بضع أيام بعد غسل المكان المراد وضع المقشر عليه، نترك المقشر على الجلد بضع دقائق ثم يغسل بالماء.
اقرأ أيضاً:
2- التخلص من انتفاخ العيون :
تفيد القهوة الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ والتهاب العيون، حيث أن الكافيين يحفز تدفق الدم ويوسع الأوعية الدموية، مما يساعد على شد الجلد بشكل طبيعي، وانخفاض تراكم السوائل تحت العينين. قد تقلل بعض المركبات الموجودة في القهوة مثل أحماض الكلوروجينيك الالتهاب حول العينين. يمكنك أن تضع عجينة من البن المطحون جيداً مع الماء حول العينين.
3- الحماية من الشمس :
تحتوي القهوة على نسبة من مضادات الأكسدة مثل البوليفينول، وهذا قد يساعد في الحماية من الاشعة فوق البنفسجية وبعض علامات الشيخوخة المرتبطة ب التعرض لأشعة الشمس. بينت دراسة أجريت عام 2015 أن الأشخاص الذين لديهم أعلى استهلاك ل البوليفينول من القهوة أو من مصادر أخرى، لديهم عدد أقل من البقع العمرية على وجوههم بفعل الاشعة فوق البنفسجية. شارك في هذه الدراسة النساء اليابانيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 سنة إلى 60 سنة. يمكن عن طريق شرب القهوة أو دهنها على الجلد إيصال مضادات الأكسدة إلى الجسم.
4- الحد من السيلوليت :
تساعد القهوة على تقليل ظهور السيلوليت على الجلد، بينت دراسة على منتجات التخسيس الموضعي ان المنتج الذي يحتوي على الكافيين والعديد من المكونات النشطة الأخرى هو أكثر فاعلية في تقليل السيلوليت العنيد عند النساء من المنتج الخالي من هذه المركبات.
يمكن لأي شخص استخدام القهوة ودهن المناطق التي تحتوي على السيلوليت في الجسم، وهذا بدوره يساعد على تنعيم الجلد وتحفيز تدفق الدم.
اقرأ أيضاً:
5- علاج حب الشباب :
تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة و المنشطات و أحماض الكلوروجينيك، وهذا يجعلها رائعة لمعالجة حب الشباب، حيث أنها توضع على الوجه وتقوم بتقشيره والتخلص من حب الشباب.
يحدث حب الشباب عندما تسد الزيوت و الخلايا الميتة من الجلد والمواد السامة الأخرى و البكتيريا التي تسبب الالتهابات مسامات الجلد. يساعد فرك الوجه ب القهوة على إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام. كما تقلل أحماض الكلوروجينيك الموجودة في القهوة من الالتهابات وتحمي من التعرض ل بعض سلالات البكتيريا.
6- حماية القدم :
تقوم القهوة بدور فعال في تنظيف القدمين وتنعيمهما، حيث أن تفل القهوة يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة في باطن القدمين، كما أن التأثيرات المحفزة الكافيين تساعد على زيادة تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية في المنطقة.
كيف نقوم بعمل حمام للقدم؟
نقوم بتحضير بضعة أكواب كبيرة من القهوة، حيث نضيف القهوة إلى كمية كافية من الماء وتوضع على النار، وبعد التبريد نقوم بنقع القدمين في القهوة، واستخدام القهوة المطحونة في تنظيف خلايا الجلد الميتة.
7- الشعر و فروة الرأس :
فروة الرأس والشعر هما وسطان حمضيان بشكل طبيعي، يقيس العلماء حموضة مادة ما باستخدام مقياس الأس الهيدروجيني. كلما انخفضت قيمة الأس الهيدروجيني زادت نسبة حموضة المادة.
إذا كانت قيمة الأس الهيدروجيني أقل من 7 يكون الوسط حمضياً، وإذا كانت قيمته أعلى من 7 يعتبر الوسط قلوياً.
ألياف الشعر لها درجة حموضة 3.67، أما فروة الرأس لديها درجة حموضة 5.5، عند استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على درجة حموضة أعلى من الشعر، يؤدي ذلك إلى بهتان الشعر وتجعده وتلفه.
القهوة حمضية وهي ذات رقم هيدروجيني 5.11، لذلك يمكن أن يكون وضع القهوة على الشعر طريقة رائعة في إعادة التوازن لمستويات الأس الهيدروجيني للشعر و فروة الرأس.
جربي شطف الشعر أو فروة الرأس ب القهوة الباردة، وهذا يساعد في تقشير الخلايا الميتة من الجلد في فروة الرأس.
8- تلوين الشعر :
يمكن للأشخاص الذين لديهم شعراً بنياً أن يستخدموا القهوة ل الحصول على شعر أغمق في اللون. ل تغميق الشعر ب القهوة :
– يجب غلي بضعة أكواب من القهوة وتركها تبرد حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة.
– قومي ب إضافة القهوة إلى حوض كبير، ضعي رأسك فوق الحوض .
– باستخدام الكوب ،اغرفي القهوة و اسكبيها على الرأس حتى يتشبع الشعر بالكامل.
– اعصري شعرك ثم رتبيه في كعكة أو يمكن استخدام غطاء. – اتركي الشعر ل ينقع لمدة 30 دقيقة إلى 3 ساعات.
– اشطفي شعرك أثناء الاستحمام جيداً للتخلص من آثار القهوة على الشعر.
– تكرر العملية عدة مرات حتى تحصلي على اللون الاغمق.
ذات صلة :
المراجع :
