Table of Contents
فوائد البصل الأبيض للبشرة وطرق استهلاكه لمحاربة الشيخوخة وتغذية وتفتيح البشرة ومعالجة تصبغاتها وتنقيتها وفوائد أخرى عديدة للجلد ستجدها في هذا المقال الشامل.
يُزرع البصل الأبيض ويتم استهلاكه في جميع أنحاء العالم ويتم عادة تقديم البصل الأبيض مطبوخاً ومن الممكن أن يؤكل نيئاً ويستخدم في المخللات والصلصات،
ويمتاز البصل الأبيض بطعم قوي ونكهة لاذعة حادة وعلى الرغم من كونه محصول معتدل إلا أنه يزرع في ظل مجموعة واسعة من الظروف المناخية في المناطق المعتدلة الاستوائية وشبه الاستوائية، ويعود أصل البصل القديم إلى الأجزاء الغربية والشرقية من آسيا.
بدأ استخدامه في الصين منذ عام 5000قبل الميلاد وقدماء المصريين اعتبروا الشكل الكروي للبصل والحلقات المتحدة المركز رمزاً للحياة الأبدية واستخدم في المدافن المصرية القديمة، والطبيب اليوناني ديستموريدس وثق الاستخدامات الطبية للبصل في القرن الحادي عشر الميلادي .
وصلت زراعة البصل إلى أمريكا الشمالية من قبل المستوطنين الأوروبيين ،وسواء استخدم البصل نيئاً أو بالطبخ فهو صحي للغاية ويحتوي على مستويات عالية من مركبات الكبريت العضوية التي تقدم فوائد عديدة إضافة إلى أن الطبقات الخارجية للبصل تحوي تركيزات أعلى من الفلافونويدات .
ويعتبر البصل غني بعنصر البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامينات ب وفيتامين ج وهو منخفض الدهون والكوليسترول والصوديوم حيث حبة بصل صغيرة الحجم تحوي 28سعرة حرارية و8غ كربوهيدرات .
وهذه العناصر الكيميائية النباتية المهمة أعطت البصل أهمية كبيرة في العلاجات وحل المشاكل الصحية والجمالية ،حيث يساهم البصل الأبيض في معالجة مشاكل البشرة والجلد وتقليل مخاطر الشمس والتهابات الجلد والسرطانات وحل مشكلة حبوب الشباب والبثور والدمامل والتصبغات وبقع الجلد الغامقة ،لذلك ينصح بإضافته إلى النظام الغذائي أو استخدامه بوصفات موضعية مفيدة وغير مؤذية للبشرة .
فوائد البصل الأبيض للبشرة
البصل الأبيض يعتبر من الأغذية المفيدة للبشرة بسبب غناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات والفلافونويدات ومضادات الالتهاب ومركب البولفينيول ،وأظهر نتائج مبهرة في استعادة حيوية ونضارة البشرة .
من أهم فوائد البصل الأبيض للبشرة :
1- يساهم في جعل البشرة متوهجة بشكل أكثر
يحتوي البصل الأبيض على فيتامينات عديدة مهمة للبشرة مثل فيتامينات A,C,Eوهي فيتامينات تعزز وتحسن من صحة الجلد وتعمل على حماية الجلد من الشيخوخة المبكرة التي تسببها الجذور الحرة والتي تعمل على إتلاف الخلايا الجلدية وهرمها بسرعة .
ويعتبر البصل الأبيض من المطهرات القوية وتحمي الجلد من البكتيريا المسببة لكثير من المشاكل، والبصل الأبيض أحد أهم مصادر الفيتامين س الذي يعمل على تعزيز نسج خلايا الجلد وإضفاء توهج خاص على الجلد وإكسابه حيوية ورونق خاص .
قناع البصل للبشرة
يمكن صناعة قناع البصل للبشرة حيث تحتاج إلى:
ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص وملعقة ونصف من عصير البصل الطازج مع نصف ملعقة صغيرة من الحليب ورشة من جوزة الطيب ، حيث يتم خلط المكونات جميعاً والحصول على عجينة سميكة و في حال كانت رائحة البصل مزعجة ضعي بضع قطرات من زيت اللافندر إلى الخلطة .
ويتم تنظيف الوجه موضعياً بعد وضع القناع لمدة 20 دقيقة وبعدها يزال عن طريق التدليك بلطف على الجلد بالحليب ويضيف القناع إلى البشرة توهجاً خاصاً ويعمل كمقشر أيضاً.
اقرأ أيضاً:
2- يحارب مشاكل الشيخوخة
يعتبر البصل الأبيض مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة A,C,Eوهذه الفيتامينات تحارب الأشعة فوق البنفسجية الضارة وكذلك تمنع آثار الجذور الحرة المسؤولة عن تلف الخلايا والمسببة للشيخوخة المبكرة للبشرة، وكذلك البصل الأبيض غني بمركب الكيرستين الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي يمكن من خلالها المحافظة على البشرة خالية من التجاعيد .
تساهم الفيتامينات في حماية البشرة وتجعلها ناعمة ونضرة ووجود المركبات الكيميائية النباتية والغنية بمادة الكبريت تضيف خاصية في محاربة البصل للشيخوخة، ويساهم تدليك البشرة بعصير البصل الطازج على تحسين الدورة الدموية وتعزيزها وتحسين المظهر العام للبشرة وإعطائها مظهر أكثر شباباً وإشراقاً.
3- معالجة ندوب وحبوب الشباب
البصل الأبيض غني بمضادات الالتهاب والبكتيريا والميكروبات ويصنع المعجزات على البشرة حيث يعتبر مطهراً قوياً يحمي بشرتنا من تأثير البكتيريا الضارة التي تسبب الندوب وحبوب الشباب والتهابات الجلد .
ويتم علاج البشرة من حبوب الشباب والبثور بمزج ملعقة كبيرة من عصير البصل المستخلص مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويطبق على الوجه ويترك لمدة 20دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر.
بغض النظر عن المعالجة الموضعية فإن الاستهلاك المنظم للبصل الأبيض حقق نتائج مذهلة في علاج مشاكل حب الشباب وعلاج حالات الندوب الناتجة عن حب الشباب، حيث يتم استخدام خلاصة البصل في المعالجة أو استخدام كريمات تحوي على هذه الخلاصة في مكوناتها .
4- إزالة التبقعات الداكنة وعلاج تصبغات الجلد
يساهم عصير البصل الأبيض في علاج البقع الداكنة والتصبغات ويحوي مجموعة متنوعة من المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة التي تعمل على تغذية البشرة وإزالة شوائب الجلد .
يمكن تحضير قناع البصل عن طريق خلط عصير البصل والزبادي الطازج بكميات متساوية وإضافة بضع قطرات من أي زيت أساسي للحصول على رائحة لطيفة ،ومن ثم تدليك الوجه بالمزيد بحركات دائرية لمدة عشر دقائق إلى 15دقيقة، ويفضل إجراء العملية بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج.
اقرأ أيضاً:
5- علاج لدغ الحشرات والعض
يستخدم البصل الأبيض في علاج وتهدئة لدغات الحشرات المؤذية وكل ماهو عليك وضع شريحة من البصل على مكان اللدغة أو العضة ،حيث تساعد الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في البصل الأبيض على تقليل الحروق والحكة والاحمرار والتورم الذي ينتج عن لدغ الحشرات والبق.
6- المساعدة في التخلص من الشامات
يستخدم عصير البصل الأبيض في التخلص من الشامات وإزالتها حيث تستخدم حموضة عصير البصل والمواد الكيميائية الموجودة فيه في شفاء الشامات.
وللعلاج يتم وضع قليل من عصير البصل الطازج على الشامة ويترك حتى تمتص الشامة العصير وفي معظم الحالات وجد بأن العلاج يزيل الشامات في غضون الشهر .
7- تنقية الدم
البصل الأبيض غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على إزالة السموم من الجسم عن طريق إزالتها من مجرى الدم، وبالتالي المساهمة في تنقية الجلد ومنع فرص الإصابة بمشاكل الجلد في نهاية المطاف .
اقرأ أيضاً:
8- الحماية من سرطان الجلد
البصل الأبيض غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من آثار الجذور الحرة الضارة وكذلك تحميه من الأشعة المسببة السرطانات الجلدية .
9- تغذية البشرة
يعتبر البصل الأبيض من المغذيات الممتازة للبشرة بسبب غناه بالفيتامينات و التي تجعلها صحية وخالية من الشوائب ومليئة بالإشراق.
10- تفتيح البشرة
فوائد البصل الأبيض القائمة على تنقية البشرة من السموم عن طريق تنقية الدم تساهم في تفتيح البشرة وخلوها من الشوائب، إضافة لذلك الفلافونويد ومضادات الأكسدة تعمل على تحسين بشرتنا وجعلها مشرقة.
اقرأ أيضاً:
كيف يتم استخدام البصل الأبيض للبشرة ؟
1-البصل الخام
يحوي البصل الخام على نسبة مرتفعة من الكبريت العضوي مما يحافظ على نظافة المسام ومنع ظهور البثور، والغنى بالفلافونويدات يحمي البشرة من الإجهاد التأكسدي ويتم استخدام البصل في السلطات ويمكن تناوله نيئاً.
2- البصل المطبوخ
بعض الناس لا يحبذون رائحة البصل لذلك يتناولوه مطبوخاً أو مسلوقاً حيث يعمل كمصدر جيد للألياف الغذائية والنحاس مما يحافظ على مشاكل الجهاز الهضمي، ويعزز من عملية التمثيل الغذائي ويمنحنا بشرة نقية وخالية من العيوب .
3- الاستخدام الموضعي
بإضافة عصير البصل الطازج إلى عناصر أخرى حسب الغرض المطلوب تلبيته من علاج حب الشباب والبثور وتفتيح للبشرة وإزالة التصبغات وتوهج البشرة وغيرها .
المراجع :
- 31 Surprising Benefits Of Onions For Skin, Hair And Health
- 15 Top Benefits of Onion for Skin, Hair and Health
