Table of Contents
اكتشف في مقالنا هذا أضرار زيت اللافندر المختلفة على الجسم وخاصة اذا استخدم بجرعات عالية . كما ستجد أيضاً فوائد مختلفة لهذا الزيت المتعدد الاستعمالات.
يعود أصل زيت اللافندر الأساسي إلى شمال إفريقيا وحتى سلاسل الجبال في البحر الأبيض المتوسط. كثير من الناس يزرعون هذا النبات في ساحات منازلهم الخلفية لأنه غير متطلب نسبياً وقليل الصيانة.
كل ما تحتاجه هو تربة جيدة التصريف وما لا يقل عن 6 ساعات من ضوء الشمس في اليوم وهذه الظروف ليست صعبة للغاية بالنسبة لمعظم الناس.
يزرع اليوم في جميع أنحاء أوروبا وأستراليا والولايات المتحدة. نبات اللافندر مرن للغاية ويمكنه أيضاً التعامل مع ظروف الجفاف. على الرغم من أنه يتعين عليك الاعتناء بالنبات الأول بقوة ، إلا أن تلك التي تتبعها تتطلب اهتماماً ورعاية أقل.
يحتوي زيت اللافندر الأساسي أيضاً على الكثير من الفوائد الأخرى. له خصائص مسرطنة ويمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان . ويمكن أن تعزز مناعة الجسم الخاص بك وحمايتك من مجموعة من الأمراض والالتهابات مثل التيفوئيد ، السل ، وحتى الدفتيريا .
زيت اللافندر يستخدم في علاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد مثل الأكزيما، حب الشباب، التهاب الجلد ، والتجاعيد ، والصدفية ، والعديد من المشاكل التهابات. يمكنه أيضاً تسريع عملية التئام الجروح والحروق والجروح وحروق الشمس.
يستخدم بشكل شائع في مثل هذه الجروح لأنه يقلل من حدوث النسيج الندبي. يمكن أن يعالج زيت اللافندر الأساسي إفرازات الدم. يمكن استخدامه أيضًا في لدغات الحشرات وصد البعوض والحشرات والعث.
أضرار زيت اللافندر
كما يشير موقع Drugs.com ، فإن زيت اللافندر آمن لمعظم الناس. ومع ذلك فقد يتسبب في حدوث مشاكل في التنفس وردود فعل تحسسية أخرى (عند تناوله) لدى بعض الأفراد.
عند استخدامه موضعياً ، قد يؤدي إلى تهيج الجلد. علاوة على ذلك يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية ،
بما في ذلك:
- البنزوديازيبينات
- الأدوية الخافضة للضغط
- أدوية خفض الكوليسترول
- أدوية تسييل وتمييع الدم.
بسبب خصائصه المهدئة ، قد يعزز هذا الزيت عمل الحبوب المنومة و مثبطات الجهاز العصبي المركزي. قد تسبب جرعة زائدة من اللافندر الغثيان والقيء .
إذا كنت تخضع للعلاج الطبي ، فاسأل طبيبك قبل تناول حبوب اللافندر واستخدام زيت اللافندر. من الوارد أن تتفاعل هذه المنتجات مع الأدوية التي تعطى بدون وجود وصفة طبية والأدوية الموصوفة وايضاً المكملات العشبية.
وفقًا لموقع Examine.com ، قد يؤدي زيت اللافندر إلى تفاقم التهاب الجلد التماسي عند استخدامه موضعياً.
كما قد يؤدي الزيت المقطر من Lavandula stoechas إلى الإجهاض عند تناوله.
ومع ذلك ، يبدو أن هناك أنواعاً أخرى تقلل من آلام المخاض. لم تتم دراسة آثاره على النساء الحوامل على نطاق واسع بعد ، لذلك من الأفضل تجنب استخدامه إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل.
اقرأ أيضاً:
الآثار الجانبية و الحساسية لزيت اللافندر
- يجب توخي الحذر قبل استخدام أي زيت أو مادة جديدة على جسدك. كقاعدة عامة ، ينصح النساء الحوامل بالابتعاد عن زيت اللافندر الأساسي وكذلك النساء المرضعات.
- من أضرار زيت اللافندر أيضاً ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص المعرضين لكثير من الحساسية. يجب إجراء اختبار التحسس بشكل مثالي قبل استخدام هذا الزيت.
- زيت اللافندر الأساسي ليس جيداً لمرضى السكري ولذلك يجب عليهم تجنبه.
- على عكس معظم الزيوت الأساسية الأخرى ، لا ينبغي تناول زيت اللافندر لأنه يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية. بعض هذه الأعراض هي عدم وضوح الرؤية ، و حرقان في العينين ، وصعوبة في التنفس ، وصداع ، وغثيان ، وقيء ، وحتى إسهال.
يجب عليك دائماً التحدث مع طبيبك قبل استخدام أي شيء جديد في نظامك الغذائي أو نمط حياتك للتأكد من أنك لن تؤذي نفسك عن غير قصد .
ما هي الجرعة المرتفعة من اللافندر ؟
- عند استعماله بجرعات كبيرة ، من الوارد أن يكون زيت اللافندر ساماً. يلاحظ WebMD أن معظم الدراسات التي أجريت على آثاره المزيلة للقلق قد استخدمت 80 إلى 160 ملليغرام يومياً لمدة ستة إلى 10 أسابيع.
إذا قمت بتطبيقه موضعياً على قروح الفم ، فحاول ألا تتجاوز 36 ملليجرام (قطرتان).
تنصح الدكتورة Lise Alschuler ، ND ، FABNO ، بالبدء عند 81 ملليجرام وزيادة الجرعة في حال لزم الأمر.
- للبقاء بالجانب الآمن ، استخدم أقل جرعة فعالة. احترس من أي علامات تسمم بزيت اللافندر ، مثل ألم حارق في الحلق والطفح الجلدي والإسهال والارتباك وعدم وضوح الرؤية. وفقا لموقع ” مدلاين” الطبي ، هذه الأعراض سببها عادة ” ينالول و خلات linalyl ، وهما طبيعيا المواد الكيميائية في زيت اللافندر.
- يوضح المصدر نفسه أن زيت اللافندر من المحتمل أن يكون آمناً عند تناوله بكميات صغيرة أو استنشاقه. ومع ذلك ، قد يعاني الأطفال من ردود فعل سلبية حتى عند تناول جرعات منخفضة. في حالة تناول جرعة زائدة من اللافندر أو التسمم ، يوصى بشرب الحليب أو الماء على الفور واستشارة الرعاية الطبية الفورية.
- أخيراً ، يجب أن تقرأ بعناية أضرار زيت اللافندر قبل البدء باستعماله .
بعض فوائد زيت اللافندر
1. زيت اللافندر لتخفيف التوتر والقلق
تتسم أنماط الحياة التي نعيشها اليوم بدرجة عالية من التوتر والقلق . يمكن لمصادر الضغط المتعددة بما في ذلك العمل والحياة الأسرية أن تؤثر على عقلك باستمرار ، مما يجعل التوتر رفيقاً معتاداً ويومياً. هذه ليست حياة صحية لأنها يمكن أن تؤدي إلى الكثير من المشاكل العقلية والجسدية.
زيت اللافندر الأساسي علاج جيد جداً للتوتر. يعمل كمنشط جيد لأعصابك ويمكنه أيضاً تحفيز النشاط العقلي. يساعد في مجموعة متنوعة من المشاكل المرتبطة بالتوتر مثل الصداع النصفي والأرق والاكتئاب وتقلب المشاعر والعصبية.
يمكن أن يساعد في تنظيم جهازك العصبي اللاإرادي وبالتالي فهو قادر على تنظيم ضربات قلبك ، مما يحافظ على هدوئك.
لا يساعد زيت اللافندر الأساسي في تقليل التوتر فحسب ، بل يساعد أيضاً في زيادة الوظيفة الإدراكية العامة.
2. زيت اللافندر لعلاج ندبات حب الشباب
يمكن أن يكون حب الشباب حالة مزعجة للغاية للتعامل معها ، خاصةً كشخص بالغ. اعترف أطباء الجلد بزيت اللافندر الأساسي كعلاج جيد لحب الشباب.
ينتج حب الشباب أساساً عن تراكم الزهم على وجهك ، مما يحفز البكتيريا ويسبب في النهاية الالتهابات التي تؤدي إلى ظهور تقرحات حمراء بارزة على وجهك.
يمكن أن يساعد زيت اللافندر الأساسي في منع حدوث هذه الالتهابات ، وبالتالي منع حب الشباب. حتى أنه يوفر الراحة من الحكة ويمكن أن يساعد في عملية الشفاء.
3. مفيد لآلام العضلات
فائدة أخرى شائعة الاستخدام لزيت اللافندر الأساسي هو أنه يمكن أن يساعد في تخفيف الألم .
يمكن استخدامه للمساعدة في تخفيف آلام التقرحات و العضلات المتوترة والروماتويد والتهاب المفاصل والالتواء وألم الظهر وحتى آلام الظهر .
يمكن أن يساعد تدليك جسمك بزيت اللافندر أو تطبيقه موضعيًا على المناطق المصابة حقًا في إدارة الألم.
علاوة على ذلك ، أظهرت الدراسات أن زيت اللافندر الأساسي يمكن أن يكون مفيدًا للغاية للمرضى الذين خضعوا للتو لعملية جراحية . عن طريق إضافة بخار اللافندر إلى الأكسجين وإنعاش المرضى .
يمكنك المساعدة في تقليل الألم الذي يعانون منه. وهذا فعال في العمليات الجراحية الكبرى والجراحية وكذلك العمليات الجراحية الصغرى. بدأت العديد من المستشفيات في استخدام بخار اللافندر لإنعاش مرضاهم وتخفيف الألم.
المراجع:
